सोमवार, 3 जानेवारी. असे दिसते आहे की वर्षाच्या अखेरीस होणा the्या अत्यधिक प्रमाणात कृती करण्याची वेळ आली आहे. मला टिपिकल भाजीपाला सूप किंवा क्लासिक फळांचा रस आवडत नाही. तेथे आणखी मूळ आणि श्रीमंत काहीतरी असेल? होय! ए हळू.
हळूवार आहेत मिल्कशेक्स ज्यामध्ये फळ दुधातील प्रतिष्ठा चोरुन टाकतात. त्याची पोत जाड आणि फेसयुक्त आहे, म्हणून ती खूप भरत आहे. मिसळा दुधासह विविध फळे (उदाहरणार्थ सोयाबीनपासून) किंवा दही विविध प्रकारचे (ग्रीक, फळ ...) आपली स्मूदी तयार करताना मजेदार बनते. मी अगदी प्रयत्न केला आहे कुकीस अधिक पौष्टिक बनविण्यासाठी त्याचा स्पर्श करा.
केळी, अननस आणि आंबा स्मूदी
ही केळी, अननस आणि मँगो स्मूदी जेवणानंतर योग्य आहे. पुढे जा आणि ते तयार करा