पाककला युक्त्या: कोणत्याही तेलाशिवाय केळीची चिप्स कशी बनवायची

केळी चीप एक मधुर स्नॅक आहे जो आपल्याकडे कधीही असू शकतो. केळी, पोटॅशियम सारख्या खनिजांमध्ये समृद्ध असण्याव्यतिरिक्त जीवनसत्त्वे देखील समृद्ध असते, त्यातील पौष्टिक गुणांमुळे ज्यांना अतिरिक्त डोसची आवश्यकता असते अशा सर्वांसाठी हे आदर्श उर्जा पूरक बनते आणि लक्षात ठेवा, 150 ग्रॅम केळी केवळ 126 किलो कॅलरी प्रदान करते.
बरं, केळीच्या फायद्याचा फायदा घेत आम्ही केळीच्या चिप्ससाठी एक रेसिपी तयार करणार आहोत जे स्वादिष्टापेक्षा जास्त आहे.

केळी सोलून बटाटा पीलर किंवा चाकूच्या सहाय्याने त्यास बारीक बारीक पातळ पट्ट्या घाला. 180 डिग्री पर्यंत गरम करण्यासाठी ओव्हन घाला आणि प्रत्येक केळीचे तुकडे चर्मपत्र कागदासह कुकीच्या शीटवर ठेवा.
वरुन प्रत्येक केळीमध्ये थोडेसे ऑलिव्ह तेल घाला आणि सुमारे 20 मिनिटे बेक करावे. जेव्हा त्या वेळेचे 10 मिनिटे निघून जातात तेव्हा केळीचे तुकडे वळवा जेणेकरून ते दुसर्‍या बाजूला केले जातील.

एकदा दोन्ही बाजूंनी तपकिरी झाल्या की ते खाण्यास तयार आहेत. निरोगी आणि नैसर्गिक स्नॅकचा आनंद घ्या!

लेखाची सामग्री आमच्या तत्त्वांचे पालन करते संपादकीय नीति. त्रुटी नोंदविण्यासाठी क्लिक करा येथे.

10 टिप्पण्या, आपल्या सोडा

आपली टिप्पणी द्या

आपला ई-मेल पत्ता प्रकाशित केला जाणार नाही.

*

*

  1. डेटा जबाबदार: मिगुएल Áन्गल गॅटन
  2. डेटाचा उद्देशः नियंत्रण स्पॅम, टिप्पणी व्यवस्थापन.
  3. कायदे: आपली संमती
  4. डेटा संप्रेषण: कायदेशीर बंधन वगळता डेटा तृतीय पक्षास कळविला जाणार नाही.
  5. डेटा संग्रहण: ओकेन्टस नेटवर्क (EU) द्वारा होस्ट केलेला डेटाबेस
  6. अधिकारः कोणत्याही वेळी आपण आपली माहिती मर्यादित, पुनर्प्राप्त आणि हटवू शकता.

  1.   एड्रियाना तू कास्टेलानोस आहेस म्हणाले

    केळीची चिप्स शिजवलेले किती काळ टिकेल?

  2.   जनिरा इरिझारी म्हणाले

    आणि जर आपण हिरव्या नर केळीने हे केले तर आपल्याकडे काही मधुर कॅरेबियन रोपे आहेत !!!!

  3.   केव्हिनस् म्हणाले

    खूप श्रीमंत !!!!

  4.   क्रिस्टी म्हणाले

    तेलाशिवाय नाही !!!

    1.    कॅरोलिना ओतेरो म्हणाले

      हाहाहा ते खरं आहे, ते स्पष्टपणे म्हणतात की तेलाशिवाय

  5.   एस्टेफॅन म्हणाले

    नाही तेल म्हणतो, काय घोटाळा आहे

  6.   अनोनिमस पर्सन म्हणाले

    काय घोटाळा !!!!!
    ते म्हणतात ते तेल नसते !!!

  7.   इलेंना म्हणाले

    लोकांना पाककृती पाहण्यासाठी फक्त मूर्खपणा काय आहे. तेलाशिवाय तेल घाला आणि मग तेल घाला ... त्रासदायक जर आपण मत देऊ शकत असाल तर ते रेसिपीला 0 देईल

  8.   जुआन पुरोई म्हणाले

    टिप्पण्या योग्य आहेत, ते तेलाशिवाय म्हणतात

  9.   क्रिस्टिना माचाडो म्हणाले

    अहो, ते अगदी कमी दिलेले आहेत, त्या रेसिपीचे नाव चिप्स शीर्षक आहे तेलाशिवाय तेल आणि शेवटी त्यात तेल आहे? मी मेंदूला चकमा देत आहे, मी तुमच्यासाठी किती नंबर ठेवतो? IDIOTAAAAAAA