मांस उत्पादने आपल्यासाठी नाहीत? तुला पाहिजे चरबीची पातळी कमी करा तुमचा आहार आम्ही आपल्याला तयार करण्यासाठी आपल्यास एक कल्पना देतो पास्ता कार्बनारा त्याचे पौष्टिक मूल्य (प्रथिने आणि हायड्रेट्स) राखणे. आम्ही ट्यूनासाठी बेकन किंवा खारवून वाळवलेले डुकराचे मांस बदलू. ही प्लेट हे ofथलीट्सच्या पोषणसाठी मोत्यापासून येते.
टूना कार्बनारा पास्ता
ट्यूनासह कार्बनारा पास्ता आणखी श्रीमंत आहे. जर तुम्ही हे संयोजन वापरून पाहिले नसेल, तर आनंदी व्हा कारण ते तयार करणे देखील खूप सोपे आहे
प्रतिमा: कोसासुकिनो