(49 मते)
लोड करीत आहे ...
हे अशक्य दिसते की इतक्या कमी वेळात आपण इतके जीवनसत्त्वे असलेले समृद्ध पेय तयार करू शकतो. आमचे लाल स्मूदी आम्ही ते थर्मोमिक्समध्ये करू पण तुम्ही ते बनवण्यासाठी अमेरिकन ब्लेंडर देखील वापरू शकता.
वाहून नेणे गाजर, संत्रा आणि बेरी जे, गोठवलेले, ते अतिशय थंड पेय मध्ये बदलेल. माझा सल्ला आहे की तुम्ही जे पाणी वापरता ते रेफ्रिजरेटरचे आहे. हे पेय ताजे बनवलेले घेतले पाहिजे आणि जर आपण घटक थंड ठेवले तर ते उन्हाळ्यासाठी आदर्श असेल.
ची रक्कम साखर ते अंदाजे आहे. माझ्यासाठी, 10 ग्रॅम पुरेसे आहे, परंतु जर तुम्हाला ते अधिक गोड आवडत असेल तर अधिक जोडण्यास अजिबात संकोच करू नका.
नारिंगी, गाजर आणि बेरीसह लाल स्मूदी
जीवनसत्त्वे आणि नेत्रदीपक रंगाने भरलेले पेय.
- असेन जिमेनेझ
- स्वयंपाकघर खोली: आधुनिक
- रेसिपी प्रकार: पेय
- कॅलरी: 120
- सेवा: 6
- तयारीची वेळः
- पाककला वेळ:
- पूर्ण वेळ:
साहित्य
- 140 ग्रॅम गाजर, सोललेली
- पांढऱ्या भागाशिवाय 4 संत्री चांगली सोललेली
- गोठविलेले बेरी 100 ग्रॅम
- 420 ग्रॅम पाणी (पहिल्या टप्प्यात 220 आणि शेवटी 200)
- साखर 10 ते 20 ग्रॅम दरम्यान
तयारी
संत्री आणि गाजर दोन्ही सोलून चिरून घ्या.
आम्ही गाजर स्वयंपाकघरातील रोबोटमध्ये ठेवतो आणि 10 सेकंद, गती 5 प्रोग्राम करतो.
आम्ही फ्रीजरमधून बेरी बाहेर काढतो.
आम्ही काचेमध्ये ठेचलेल्या गाजरमध्ये संत्राचे तुकडे, गोठलेली लाल फळे, साखर आणि पाणी घालतो.
आम्ही 1 मिनिट 30 सेकंद, गती 10 प्रोग्राम करतो.
उर्वरित पाणी (200 ग्रॅम) घाला आणि स्पॅटुलासह मिसळा.
आम्ही त्वरित सर्व्ह करतो.
अधिक माहिती - पाककला टिपा: घरी साखरेचे तुकडे कसे बनवायचे