मुसेली कुकीज, निरोगी आणि उत्साही आहेत

मुसली आहे धान्य, बियाणे, शेंगदाणे आणि वाळलेल्या फळांवर आधारित न्याहारीसाठी तयारी स्वित्झर्लंड पासून परंतु आधीच जगात पसरलेले आहे. तृणधान्यांपैकी ओटचे जाडे भरडे पीठ, कॉर्न फ्लेक्स किंवा पफ्ड तांदूळ बाहेर उभे असतात. फळ म्हणून आम्हाला सफरचंद, केळी, मनुका, अंजीर आणि नारळ सापडतात. हेझलनट किंवा बदाम हे मुसेलीमध्ये समाविष्ट असलेल्या काही काजू आहेत आणि बियाण्यांमध्ये सूर्यफूल, अंबाडी किंवा तीळ आहेत.

हे एक स्विस डॉक्टर होते ज्यांनी निरोगी, पौष्टिक, ऊर्जावान आणि समाधानकारक अन्न म्हणून मुसेलीची कृती पसरविली. थोडक्यात, खाद्यपदार्थांचे बरेच मिश्रण जीवनसत्त्वे आणि खनिजे, प्रथिने आणि कर्बोदकांमधे पूर्ण

Mueli कुकीज

प्रिंट कृती

या मुस्ली कुकीजसह दिवसाची उर्जेने सुरुवात करा. त्यांच्याकडे शक्ती परत मिळविण्यासाठी सर्वकाही आहे म्हणून ते नाश्त्यासाठी योग्य आहेत

• अँजेला

• स्वयंपाकघर खोली: पारंपारिक
• रेसिपी प्रकार: ब्रेकफास्ट आणि स्नॅक्स

• पूर्ण वेळ:

साहित्य

• 350 ग्रॅम muesli
• 75 ग्रॅम पीठाचा
• 200 ग्रॅम लोणी च्या
• 100 ग्रॅम साखर
• 100 जीआर मध
• 1 मोठे अंडे
• एक चिमूटभर मीठ

तयारी

1. फेस येईपर्यंत लोणी साखरेने फेटून घ्या आणि एकसंध मिश्रण येईपर्यंत बाकीचे साहित्य घाला.

2. आम्ही पास्ता एका तासासाठी फ्रीजमध्ये ठेवतो.

3. रोलिंग पिनने पीठ गुंडाळा

4. ते आम्हाला चिकटू नये म्हणून, आम्ही बेकिंग पेपरच्या दोन शीटमध्ये कणिक ठेवतो आणि रोलर पास करतो

5. एकदा वाढवल्यानंतर, आम्ही ते कुकी कटरने कापतो

6. आम्ही कुकीज प्रीहेटेड ओव्हनमध्ये 180 अंशांवर 20 मिनिटे बेक करतो.

7. बाहेर आल्यावर आम्ही त्यांना वायर रॅकवर कोरडे आणि थंड करू देतो.

द्वारे: विकिपीडिया

प्रतिमा: Sanlaureda