मिनी-मॉर्निंगसाठी योग्य हिरव्या चिकनी

मध्यरात्री कोणाला सर्व काही खायचे नाही? दुपारी 12: 00/13: 00 च्या खादाडपणापासून मुक्त होण्यासाठी, आज आमच्याकडे एक स्मूदी आहे ज्यामुळे आपण ते पाहताच आपल्याला ते खाण्यास उद्युक्त करा.

जरी आपण वापरत असलेले घटक बरेच आहेत, सर्वात चांगली गोष्ट म्हणजे आपण ज्या हंगामात आहोत त्यात फळे आणि भाज्या स्वत: ला वाहून घेऊ शकता. जर आम्हाला देखील हवे असेल तर आम्ही बियाणे आणि दालचिनीचा स्पर्श जोडू शकतो, ज्यामुळे त्याला एक विशेष स्वाद मिळेल.
आम्ही ते कसे तयार करू?

हिरवी स्मूदी

प्रिंट कृती

तुम्हाला समृद्ध हिरव्या स्मूदीसह ताजेतवाने वाटत आहे का? ही रेसिपी बनवायला खूप सोपी आहे आणि स्वादिष्ट आहे.

• अँजेला

• स्वयंपाकघर खोली: पारंपारिक
• रेसिपी प्रकार: मुलांचे पेय
• सेवा: 2

• पूर्ण वेळ:

साहित्य

• 1 कोबी पान
• ताजे पालक एक घड
• 1 सफरचंद
• कॅनरी द्वीपसमूहातील 1/2 केळी
• भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती 1 स्टिक
• फ्लेक्स बिया एक चमचे
• दीड ग्लास पाणी

तयारी

1. आम्ही सर्व साहित्य ब्लेंडर ग्लासमध्ये ठेवतो आणि सर्वकाही व्यवस्थित होईपर्यंत बीट करतो. जर आपल्याला दिसले की ते खूप जाड आहे, तर आपण थोडे अधिक पाणी घालू शकतो.

2. शेवटी आम्ही दालचिनीचा एक स्पर्श जोडतो.

रुचकर!