(40 मते)
लोड करीत आहे ...
हे अशा पदार्थांपैकी एक आहे जे आपल्याला संकटातून बाहेर काढतात. रात्रीच्या जेवणासाठी काय बनवायचे ते माहित नाही का? जर तुमच्याकडे असेल तर ठीक आहे गोठवलेल्या हिरव्या सोयाबीन समस्या सुटली आहे.
रेसिपीसह प्रारंभ करण्यासाठी आपल्याला ते डीफ्रॉस्ट करण्याची आवश्यकता नाही. लसूण आणि कांदा परतून घ्या, बीन्स घाला टोमॅटो, थोडे मीठ ... आणि आम्ही व्यावहारिकरित्या रात्रीचे जेवण केले.
हे एक आहे शाकाहारी रेसिपी पण त्याला चव आहे. मी तुम्हाला खात्री देतो की तुम्हाला त्याची उणीव भासणार नाही. जामोन जे सहसा हिरव्या सोयाबीनवर ठेवले जाते.
प्रेशर कुकरमध्ये गोठवलेल्या हिरव्या सोयाबीन
अगदी सोपी रेसिपी जी काही मिनिटांत तयार होते.
- असेन जिमेनेझ
- स्वयंपाकघर खोली: आधुनिक
- रेसिपी प्रकार: भाज्या
- कॅलरी: 190
- सेवा: 6
- तयारीची वेळः
- पाककला वेळ:
- पूर्ण वेळ:
साहित्य
- १/२ कांदा
- लसूण 1 लवंगा
- अतिरिक्त व्हर्जिन ऑलिव्ह तेल
- 1 किलो फरसबी
- 2 खूप पिकलेले मनुका टोमॅटो
- साल
तयारी
कांदा चिरून घ्या आणि ऑलिव्ह ऑइल आणि लसूणच्या पाकळ्यासह भांड्यात ठेवा.
आम्ही त्याची शिकार केली
शिजल्यावर त्यात फरसबी घाला.
बीन्स वर आम्ही सोललेली आणि diced टोमॅटो ठेवले. थोडे मीठ घाला.
अंदाजे 10 मिनिटे दाबाखाली शिजवा, जरी ते तुमच्या भांड्याच्या प्रकारावर अवलंबून असेल. जर ते अधिक आधुनिक असेल तर तुम्ही ते कमी मिनिटांत तयार करू शकता.
अधिक माहिती - हॅम आणि टोमॅटो एकाग्रतेसह हिरव्या बीन्स