फुलकोबी आणि पेपरिका तेलासह तांदूळ

आज आम्ही एक तयार करणार आहोत निरोगी प्लेट तांदूळ (जे संपूर्ण गहू असू शकते) आणि फुलकोबीसह. ड्रेसिंगसाठी आम्ही एक साधी पेपरिका तेल वापरू. 

तरी पेपरिका तेल हे सहसा गरम तेलाने केले जाते, आम्ही कच्चे तेल वापरणार आहोत. अर्थात आम्ही ते विश्रांती घेऊ जेणेकरून आम्ही जोडणार असलेल्या लसूणच्या लवंगाचा स्वाद घेतला जाईल.

या प्रकरणात मी संपूर्ण फुलकोबी शिजवण्याची संधी घेतली आहे जरी आपल्याला केवळ अर्ध्या भागाची आवश्यकता असेल. बाकी मी तयार करण्यासाठी वापरले आहे हलकी मलई.

अधिक माहिती - फुलकोबीची हलकी मलई


च्या इतर पाककृती शोधा: तांदूळ पाककृती, पाककृती भाजीपाला

आपली टिप्पणी द्या

आपला ई-मेल पत्ता प्रकाशित केला जाणार नाही. आवश्यक फील्ड चिन्हांकित केले आहेत *

*

*

  1. डेटा जबाबदार: मिगुएल Áन्गल गॅटन
  2. डेटाचा उद्देशः नियंत्रण स्पॅम, टिप्पणी व्यवस्थापन.
  3. कायदे: आपली संमती
  4. डेटा संप्रेषण: कायदेशीर बंधन वगळता डेटा तृतीय पक्षास कळविला जाणार नाही.
  5. डेटा संग्रहण: ओकेन्टस नेटवर्क (EU) द्वारा होस्ट केलेला डेटाबेस
  6. अधिकारः कोणत्याही वेळी आपण आपली माहिती मर्यादित, पुनर्प्राप्त आणि हटवू शकता.