हेक एक चवदार, हलका डिश आहे जो पांढ quickly्या माशांच्या श्रेणीशी संबंधित आहे, जो कमी चरबीयुक्त आणि उष्मांकयुक्त सामग्रीसह अतिशय द्रुतपणे बनविला जातो.
बटाटे सह बेक केलेले हेक
ओव्हनमध्ये मासे शिजवणे हे नेहमीच एका स्वादिष्ट डिशचे समानार्थी आहे आणि ही कृती त्याचे आणखी एक उदाहरण आहे. बटाट्यांसोबत हा बेक्ड हॅक करून पाहावा लागेल