बाजरी आणि केळी दलिया शोधण्यासाठी एक आदर्श पर्याय आहे नवीन स्वाद आणि पोत.
आपल्याला आधीच माहित आहे की 6 ते 11 महिन्यांपर्यंत बाळांचा आहार सुधारित केला जातो. ते पिण्यास सुरूवात करतात नवीन कुचलेले पदार्थ आणि श्रेणी शक्यतांचा विस्तृत विस्तार केला आहे.
आजच्या सारखे पोर्रिजेजही आश्चर्यकारक आहेत. केवळ त्याच्या साधेपणामुळेच नाही तर ती प्रदान देखील करते बर्‍याच उर्जा, तसेच आपल्या लहान मुलांच्या हाडांच्या विकासासाठी कॅल्शियम आणि फॉस्फरस देखील आवश्यक आहे.
बाजरी आणि केळी दलिया
ग्लूटेन-मुक्त सीरियलसह बनविलेले एक सोपा आणि पौष्टिक दलिया.
लेखक: मायरा फर्नांडिज जोगलर
रेसिपी प्रकार: स्नॅक
सेवा: 1
तयारीची वेळः
पाककला वेळ:
पूर्ण वेळ:
साहित्य
- संपूर्ण बाजरी 20 ग्रॅम
- 30 ग्रॅम केळी
- दुधाचे 200 ग्रॅम फॉलो-ऑन दुध
तयारी
- आम्ही तोडले मर्यादित होईपर्यंत बाजरी
- मग, आम्ही ते एका लहान भांड्यात ठेवतो आणि सोललेली केळीचे तुकडे लहान तुकडे करतो.
- पुढे आम्ही द्रव निरंतर दुधात ओततो.
- कमी गॅसवर सुमारे 10 मिनिटे शिजू द्या. आम्ही घटक मिक्स करण्यासाठी वेळोवेळी ढवळत आहोत.
- केळी टाकून दिली आणि लापशी दाट झाली की काढून टाका आणि गरम होऊ द्या जेणेकरून बाळाला जळत नाही.
सेवा देताना पौष्टिक माहिती
कॅलरी: 200
अधिक माहिती - ग्लूटेन-मुक्त सीरियल्ससह Appleपल दलिया
टिप्पणी करणारे सर्वप्रथम व्हा