साखर किंवा चरबीशिवाय फिकट दही केक

हे माझ्या मित्र युरेनासाठी आहे की ती आहारावर आहे, हाहााहा

शक्य honeys दूर घ्या. थोडे कृत्रिम स्वीटन घाला आणि सफरचंदचे प्रमाण थोडे वाढवा.

साखर नसलेले लेबल व त्यावर मध सह आपण कशास लटकवू शकता हे मला माहित नाही :(

पण जर मध शुद्ध डेक्सट्रोज असेल तर! मला असे वाटते की या प्रकारच्या संकेत देऊन कोणी खूप सावधगिरी बाळगली पाहिजे आणि विशिष्ट उत्पादने दर्शविली पाहिजेत आणि "कोणतीही नैसर्गिक गोडवा" म्हणून चुकीची किंवा अनिश्चित उदाहरणे देऊ नये.

मोन्टसेराट गोंजालेझ आपल्याकडे आहेत याबद्दल त्यांचे खूप खूप आभार :)

मध देखील साखर आहे. आणि सर्वकाही जे -सामधे संपेल. पनीला देखील साखर आहे, कितीही संपूर्ण किंवा सेंद्रीय तपकिरी साखर असू शकते;) जर आपल्याला गोडपणा हवा असेल तर फळात उपस्थित असलेल्या शुगर्सचा वापर करणे चांगले आहे (सफरचंद, केळी, खजूर ...) आणि म्हणून मधुमेह किंवा एखादा मूल तो संयमात घेऊ शकतो. अशाच प्रकारे मी माझ्या मुलीसाठी असे करतो, नैसर्गिक नसलेल्यासाठी दहीहंडीचा दही बदलतो. पण कृती धन्यवाद.

साखर न टाकण्याबद्दल काय आहे कॅलरी, ग्लायकोसाइड्स, मधुमेहाच्या लक्ष्यात किंवा फक्त फॅशनमुळे? कोणत्याही कारणास्तव, जर आपण साखर काढून टाकली आणि ती मधसाठी बदलली तर आपण हायड्रेट्स, ग्लूकोज किंवा कॅलरी कमी करत नाही ... चला, आपण त्याला मध ची चव देता आणि दुसरे काहीच देत नाही. आपण निरोगी मार्गाने गोड इच्छित असल्यास आणि मधुमेहासाठी आणि इतर जगासाठी पूर्णपणे योग्य असल्यास स्टीव्हिया वापरा, नैसर्गिक आणि सुपरमार्केट नाही तर ते गोड आहे, ते निरोगी आहे, याची शिफारस केली जाते. इतर स्वीटनर्स ... तुम्ही तिथे आहात. पोषण लेबले वाचणे ही एक निरोगी सवय आहे. अरे, आणि सफरचंद देखील त्याचे नैसर्गिक साखर प्रदान करते, प्रमाणात सावधगिरी बाळगा.