फ्रूट मलई कप: तीन रंग, तीन स्वाद

चला त्याच्या तयारीमध्ये एक सोपा आणि वेगवान मिष्टान्न सह जाऊ. आम्ही काही रंगीबेरंगी फळ-आधारित कप तयार करू. आम्हाला पूर्वी तयार करण्याची गरज नाही अशा प्रकारे फळे. बाजारामध्ये आपल्याला ते गोठलेले किंवा कॅन केलेला दिसतात आणि सिरप किंवा पारंपारिक जाममध्ये फळांमुळे साखर जास्त प्रमाणात असणे आवश्यक नसते. मिष्टान्नात कॅलरींची संख्या जास्त न वाढवण्यासाठी, आम्ही चरबी-मुक्त व्हीप्ड चीज घेऊ.

फळ क्रीम कप

प्रिंट कृती

जर तुम्हाला झटपट पण रुचकर मिष्टान्न बनवायचे असेल, तर हा फ्रूट क्रीम कप तुम्हाला रास्पबेरी, केळी आणि आंबा देईल.

• अँजेला

• स्वयंपाकघर खोली: पारंपारिक
• रेसिपी प्रकार: मुलांचे मेनू
• सेवा: 6

• पूर्ण वेळ:

साहित्य

• 250 जीआर गोठविलेले रास्पबेरी किंवा स्ट्रॉबेरी
• 250 जीआर केळी
• 250 जीआर गोठलेला आंबा किंवा हलका पीच जाम
• चवीनुसार गोड
• 500 जीआर 0% फॅट व्हीप्ड चीज

तयारी

1. गोठलेले फळ चांगले डीफ्रॉस्ट करा आणि ते काढून टाका. आम्ही चवीनुसार स्वीटनर आणि पीटलेल्या चीजच्या एक तृतीयांश सह बीट करतो.

2. आंबा सोलून चिरून घ्या.

3. दुसर्या तृतीयांश चीज सह चिरून घ्या आणि गोड करा.

4. आम्ही उर्वरित चीज वापरतो आणि केळीसह एकत्र मारतो

5. आम्ही फळांची क्रीम वेगवेगळ्या ग्लासेसमध्ये वितरीत करतो आणि त्यांना तीन स्तरांमध्ये सुपरइम्पोज करतो.

6. सर्व्ह करण्यापूर्वी थोडा वेळ रेफ्रिजरेट करा.

प्रतिमा: सिन्साक्रिफिओस