झुचीनी रीकोटा आणि ट्यूनाने भरलेली आहे

तयारी

1. फोटोमध्ये पाहिल्याप्रमाणे, अर्ध्यावर झुचीनी कट करा.

2. आम्ही प्रत्येक अर्ध्या चमचेने रिक्त करतो, लगदा राखून ठेवतो.

3. एक बोर्ड आणि चाकूच्या सहाय्याने आम्ही त्या झुकिनीचा लगदा कापतो.

4. आम्ही एका मोठ्या तळण्याचे पॅनमध्ये दोन चमचे तेल ठेवले. आम्ही तो लगदा मीठ आणि काही वाळलेल्या सुगंधित औषधी वनस्पतींमध्ये साठवून ठेवतो.

5. आम्ही निचरा झालेला ट्यूना घालतो.

6. आम्ही रिकोटा देखील जोडा आणि चांगले मिसळा.

7. आम्ही तयार केलेल्या मिश्रणाने आम्ही प्रत्येक अर्धा भाग भरतो. आम्ही आमच्या आधीच भरलेल्या अर्ध्या भागाला ओव्हन-सेफ डिशमध्ये ठेवतो.

8. प्रत्येक भरलेल्या zucchini वर थोडे ब्रेडक्रंब शिंपडा.

9. आम्ही ओव्हन 180º पर्यंत गरम करतो. आम्ही स्त्रोत alल्युमिनियम फॉइलने झाकतो आणि ते ओव्हनमध्ये ठेवतो जिथे आपल्याकडे ते सुमारे 15 मिनिटे असेल.

10. आम्ही अॅल्युमिनियम फॉइल काढून टाकतो आणि आणखी 15 मिनिटे बेक करतो.