Salad tropika, selain kaya kerana perbezaan rasa asin dan pahit, adalah cara yang baik bagi anak-anak untuk makan buah-buahan dan sayur-sayuran bersama-sama di atas pinggan yang sama, yang mana anda harus makan kira-kira lima keping sehari.
Pada tarikh ini, salad yang menyegarkan adalah pilihan yang baik untuk menyiapkan menu lengkap. Anda sudah tahu bahawa dalam salad kita selalu mempunyai lebih banyak kebebasan untuk menambahkan ramuan. Sekiranya kita mahukan salad yang lebih ringan, kita akan menambah lebih banyak buah-buahan dan sayur-sayuran. Sekiranya kita menginginkannya menjadi rumit dan mempunyai hidangan yang unik, kita boleh menambah beberapa ikan (tuna atau salmon), makanan laut (udang atau ketam), pasta atau nasi, daging atau potongan sejuk (ayam atau daging babi).
Umumnya, salad tropika dibuat dengan asas selada. Di antara buahnya, kita boleh menambah alpukat, pisang atau kiwi yang dilaminasi dan pic, nanas atau betik dalam kiub. Kerana sayur-sayuran, lada belanda, wortel, jagung, bawang, kubis atau timun dapat berjalan dengan baik. Kami tidak mengesyorkan tomato kerana anda banyak menyiram salad dan rasanya akan banyak hadir dengan bahan-bahan lain. Sos vinaigrette atau yogurt yang tidak banyak mengubah rasa buahnya sangat sesuai untuk menggayakan salad.
Imej: Tvcocina