Hidup salad! Ia digabungkan dengan semua jenis bahan, ia disediakan dalam sekelip mata, dan yang paling penting, ia membantu kita menjaga diri kita sedikit lagi. Atas sebab ini, dan sebagai penghormatan kepada hari Isnin, hari ini saya ingin mengesyorkan 5 salad yang biasanya saya sediakan pada hari ke hari. Tetapi anda tahu ... Sekiranya anda mempunyai resipi yang ingin anda kongsikan kepada saya, anda pasti gembira!
Salad Tunai Bayam Strawberry
Salah satu kegemaran saya. Sangat sederhana, kita hanya memerlukan sebilangan besar stroberi masak, beberapa bayam bayam bayi, sedikit garam serpihan, minyak zaitun yang baik dan sedikit cuka balsamic ... Apa lagi yang akan anda tambah pada salad ini?
Salad bayam dan arugula dengan alpukat
Tanpa keraguan, satu lagi salad ringan. Dalam kes ini, saya telah mencampurkan bayam bayam bayi, arugula, sedikit ketumbar, sebilangan blueberry, badam dan alpukat. Semua ini, disajikan dengan minyak, cuka balsamic, garam dan lada. Sedap!
Salad buah
Imaginasi dengan kekuatan! Masukkan buah yang anda mahukan ke salad lazat ini. Ingat bahawa ia akan menjadi lebih kaya, jika buahnya musim. Manfaatkan strawberi, aprikot, tembikai, tembikai, buah merah, oren, pisang ...
Salad bayam dan epal
Satu lagi yang biasanya saya sediakan pada waktu malam ketika saya tidak tahu apa yang harus dilakukan untuk makan malam. Sangat mudah. Anda hanya perlu tumbuh bayam, keju putih terang, sebilangan kenari dan di dalam kuali masukkan gerimis minyak zaitun dan panggang beberapa helai pir dan epal.
Hidangkan suam dan dibumbui dengan minyak zaitun, cuka balsamic dan sedikit garam dan lada.
Arugula dan salad feta
Salad ini pasti membuat anda jatuh cinta. Ia mempunyai arugula, keju feta, bawang merah, beberapa biji delima dan semua ini dilapisi dengan sos sawi dan madu. Untuk menjilat jari anda!
Apa salad lain yang akan anda buat?