Smoothie pisang dan kurma

Sekiranya anak-anak anda bosan selalu bersarapan sama atau jika anda mahu kejutkan mereka dengan sesuatu yang istimewa, smoothie pisang dan kurma ini sangat sesuai.

Terima kasih kepada kurma, yang sangat manis, tidak perlu menambah gula halus. Ia juga ringkas dan pantas dilakukan, anda hanya perlu menyatukan semua bahan dan pukul.

Apabila anak-anak anda melihat betapa lembutnya smoothie pisang dan kurma ini, mereka akan meminumnya sepenuhnya, tanpa mengetahui apa itu. kaya dengan nutrien sangat bermanfaat untuk pertumbuhan mereka.

Sekiranya anda mahu mengubahnya menjadi smoothie Untuk mengatasi kepanasan, tambahkan segenggam ketulan ais dan beku sebiji pisang sebelum membuat smoothie. Dengan cara ini anda memberikan sentuhan segar untuk permainan petang di kolam renang.

Jangan lupa bahawa anda juga boleh menambah serbuk protein. Goncangan ini sangat baik dengan coklat dan vanila. Tetapi pertama-tama pastikan bahawa ia sesuai untuk intoleransi kanak-kanak. Yang saya gunakan sesuai untuk vegan dan celiacs.

Smoothie pisang dan kurma

Cetak resipi

Nikmati smoothie berkrim dan beraroma

• Mayra Fernandez Joglar

• Jenis resipi: minuman
• Kalori: 365
• Hidangan: 2

• Masa memasak: 2M
• Jumlah masa: 2M

Ramuan

• 200 g minuman badam sayur (susu badam)
• 2 biji pisang masak
• 4 biji kurma
• 2 sudu besar (saiz pencuci mulut) mentega kacang

Persediaan

1. Kami mengupas pisang dan kami potong beberapa bahagian. Kami memasukkannya ke dalam gelas pengisar bersama dengan bahan-bahan lain.

2. Kami mengalahkan sehingga anda mendapat minuman berkrim.

3. Kita boleh menambah sedikit susu badam untuk mendapatkan tekstur yang paling kita sukai.