Yogurt mangkuk dengan strawberi, oatmeal dan walnut dalam masa kurang dari 5 minit

Sering kali kita tergesa-gesa untuk masa dan kita mengambil apa sahaja untuk makanan ringan, berkali-kali ... tidak sihat ... Dengan sedikit perancangan ketika membeli kita dapat mengakhiri trend ini untuk menjadikannya sesuatu yang benar-benar luar biasa.

Hari ini saya ingin menunjukkan salah satu makanan ringan biasa rumah saya, untuk kanak-kanak dan orang dewasa: yogurt dengan buah, oatmeal dan kacang. Ia sangat sihat, berwarna dan berkhasiat sangat lengkap. Dan, yang terbaik, kita akan ambil kurang dari 5 minit untuk menyediakannya dan 5 lagi untuk memakannya, apa lagi yang anda boleh minta?

Yogurt mangkuk dengan strawberi, oatmeal dan walnut dalam masa kurang dari 5 minit

Cetak resipi

Semangkuk yogurt semula jadi yang enak dengan buah segar, kacang, oatmeal dan madu. Sangat sesuai untuk makanan ringan yang sihat dalam masa kurang dari 5 minit.

• Irene Arcas

• Jenis resipi: gula-gula
• Kalori: 250
• Hidangan: 2

• Masa persediaan: 5M
• Masa memasak: 5M
• Jumlah masa: 10M

Ramuan

• 300 g yogurt semula jadi tanpa gula atau pemanis
• 6 biji walnut
• 4 strawberi sederhana
• 2 tingkat sudu gandum gulung
• 2 tingkat sudu madu

Persediaan

1. Kita boleh menyajikannya bersama atau secara individu. Saya secara peribadi suka melakukannya dalam mangkuk individu.

2. Kami meletakkan yogurt terlebih dahulu

3. Kemudian kami menghias sekeliling dengan strawberi yang dihiris dalam bentuk kipas, kenari dan oat.

4. Akhirnya kami menyiram dengan madu di atas.

Bil

Kita mesti mengambilnya dengan segera.