(28 suara)
Memuatkan ...
Bagaimana jika kita menyediakan salad bayam, salmon dan macadamia dengan pembalut madu hari ini? Hidangan ringkas dan sangat lengkap yang akan membantu kita menyiapkan a makan malam ekspres dalam masa kurang dari 5 minit.
Pada dasarnya kita dapat menemui bayam di pasar raya dan di mana-mana bila-bila masa sepanjang tahun. Anda boleh menggunakan kedua-duanya mereka yang sudah bersedia atau bayam bayi yang lebih lembut. Dengan salah satu daripada dua pilihan tersebut, anda akan mendapat salad yang sangat kaya.
Yang terbaik, salad bayam, salmon asap dan kacang macadamia ini dengan hiasan madu juga boleh digunakan untuk makan di pejabat. Anda hanya perlu mengambil salad di satu sisi dan berpakaian di sisi lain. Oleh itu, anda boleh mencampurkannya tepat semasa anda pergi makan dan salad akan segar.
Un helah untuk membuat pembalut dengan mudah dan cepat adalah memasukkan semua bahan ke dalam bekas atau balang kecil dengan penutup. Oleh itu, anda boleh menggoncangkannya dan ia akan diemulsi dengan sempurna.
Salad bayam, salmon dan macadamia dengan pembalut madu
Resipi sihat dalam masa kurang dari 5 minit.
- Mayra Fernandez Joglar
- Jenis resipi: salad
- Kalori: 320
- Hidangan: 2
- Masa persediaan:
- Masa memasak:
- Jumlah masa:
Ramuan
- 4 segenggam bayam besar
- 2 keping besar salmon salai
- 10 kacang macadamia
- Garam dan lada
Untuk pembalut madu
- 3 sudu besar (saiz sup) minyak zaitun
- 1 sudu besar (saiz sup) cuka balsamic
- 1 sudu besar (saiz sup) madu halus
Persediaan
Kami meletakkan di setiap pinggan 2 segenggam besar daun bayam dibasuh dan dikeringkan dengan baik.
Kami memotong kepingan salmon dihiris dengan kepingan nipis dan kami membuat beberapa gulungan yang kami sebarkan di atas bayam.
Kami memotong setiap kacang macadamia menjadi 3 atau 4 keping dan kami juga menyebarkannya di atas bayam dan salmon salai.
Kami taburkan di dalam setiap pinggan sedikit garam serpihan dan lada tanah baru.
Kami memasukkan semua bahan ke dalam mangkuk dan kami bercampur dengan garpu atau pukul kecil.
Kami menyajikan salad yang disertakan dengan vinaigrette supaya setiap pengunjung dapat menggayakan pinggan mengikut keinginan mereka.
5 idea untuk menjadikan resipi ini berbeza
Tukar bayam untuk campuran daun selada.
Sekiranya anda tidak mempunyai kacang macadamia, anda boleh menggantikannya dengan kacang walnut biasa dan juga kacang almond.
Anda boleh menggunakan ikan kod asap dan bukannya salmon. Atau, lebih baik lagi, anda boleh menggabungkan keduanya.
Sekiranya anda ingin memberi titik yang lebih kuat untuk salad bayam anda, anda boleh menukar salmon untuk beberapa potongan mojama yang nipis.
Untuk membuat vinaigrette vegan, tukar madu untuk sirap maple atau agave.
Maklumat lanjut - Zucchini diisi dengan bayam dan daging cincang