Salad pasta dengan brokoli dan tuna

Brokoli, selain mengambilnya dalam hidangan panas, ia juga sangat enak diambil dalam hidangan sejuk seperti salad, dalam kes ini pasta. Hidangan sejuk yang unik ini sangat sesuai untuk dibawa ke luar rumah kerana tidak perlu dipanaskan dan boleh disimpan dengan baik di dalam kotak makan tengah hari. Salad untuk kanak-kanak ini mengumpulkan nutrien yang diperlukan yang mesti digabungkan pada setiap hidangan. Karbohidrat dari pasta, vitamin dan mineral dari brokoli, dan protein dari tuna.

Salad pasta dengan brokoli dan tuna

Cetak resipi

Apabila panas tiba, musim salad juga datang. Resipi salad Pasta dengan brokoli dan tuna ini sesuai untuk dimakan segar dan ia lazat

• Angela

• Bilik dapur: tradisional
• Jenis resipi: salad
• Hidangan: 4

• Jumlah masa:

Ramuan

• 250 gram pasta
• brokoli
• tuna semula jadi
• jagung
• sos yogurt atau keju putih
• Air
• garam

Persediaan

1. Rebus brokoli dalam banyak air masin hingga al dente, toskan dan sejukkan.

2. Dalam air masak brokoli yang sama, kami juga memasak pasta.

3. Dalam mangkuk kami mengumpulkan salad dengan mencampurkan tuna, brokoli dan pasta.

4. Perasakan dengan minyak, garam dan sos kegemaran kanak-kanak seperti keju atau yogurt.

Picture: worldsacatun