(40 suara)
Memuatkan ...
Perkara terbaik untuk memasak adalah resipi tanpa henti yang boleh kita buat dengan ramuan yang sama. Hari ini kita akan membawa beberapa jadual kacang hijau tumis dengan sedikit bawang putih, lada dan kacang hazel. Pencinta pedas boleh memanjakan diri dan juga menambah sekeping cili.
Kita akan mulakan dengan kacang hijau yang sudah dimasak kerana kita sudah menunjukkan caranya masak dengan cepat. Saya meninggalkan pautan supaya anda dapat melihatnya: kacang hijau dalam periuk tekanan. Tetapi dalam kes ini jangan masukkan minyak ke dalam periuk. Simpan untuk kemudian supaya kita tidak menambah kalori ke dalam pinggan.
Tumis kacang hijau, dengan lada dan kacang hazel
Plat asli kacang hijau dengan lada merah dan buah-buahan kering.
- ascen jimenez
- Bilik dapur: tradisional
- Jenis resipi: sayur-sayuran
- Kalori: 220
- Hidangan: 3
- Masa memasak:
- Jumlah masa:
Ramuan
- 1 cengkih bawang putih
- 1/3 cili (atau lebih…)
- 1/4 lada merah
- 10 g minyak zaitun dara tambahan
- 150 g kacang hijau sudah dimasak
- Hazelnut
Persediaan
Kami mengeluarkan bahagian tengah dari bawang putih. Kami membuangnya.
Kami memasukkan minyak dan bawang putih ke dalam lesung. Kami memotong semuanya dengan baik. Sekiranya kami mahu hidangan kami menjadi pedas, kami akan memanfaatkan langkah ini untuk memotong cili (jika tidak, kami akan memasukkannya keseluruhan, seperti yang dilihat dalam foto).
Potong lada merah menjadi kiub.
Kami memasukkan bawang putih dengan minyak dan cili ke dalam kuali besar. Kami meletakkan api sederhana.
Setelah panas, masukkan lada dan, setelah kira-kira lima minit, kacang hijau.
Walaupun kami menumisnya selama beberapa minit, kami memotong kacang hazel.
Kami juga meletakkan kacang hazel ke dalam kuali.
Selepas dua atau tiga minit kacang hijau kami akan siap dihidangkan.
Maklumat lanjut - Kacang hijau dalam periuk tekanan