Pembersih pertama dengan daging untuk bayi

Dari bulan kelima kehidupan bayi kita anda sekarang boleh mula makan sayur-sayuran dan daging yang pertama. Walau bagaimanapun, pengenalan makanan tertentu seperti ayam, daging, ikan dan telur harus dilakukan secara bertahap dan mengikut urutan ini, untuk membiasakan bayi dengan daging sedikit demi sedikit dan tanpa risiko.

Yang benar adalah, kerana kekurangan masa, pemberian makanan bayi hari ini dibuat dari makanan bayi yang sudah siap, tetapi tidak akan ada yang lebih sihat daripada resipi yang kita sediakan di rumah. Itulah sebabnya hari ini Kami akan menerangkan bagaimana menyediakan "potito buatan sendiri" dari beberapa bahan asas yang mana beberapa jenis daging ditambah sedikit demi sedikit.

Sumbangan pemakanan setiap hidangan ialah 282 kilokalori, 23 gram protein, 14 gram lemak, 15 gram karbohidrat, 3 gram serat bersih. Sayur-sayuran membekalkan serat sayuran yang penting untuk transit usus yang baik dan membekalkan vitamin, mineral dan unsur surih. Pengambilan serat boleh ditingkatkan dengan meningkatkan jumlah kacang hijau kepada 80-90 gram.

Pure daging bayi

Cetak resipi

Jika anda ingin mula memberi puri dengan sedikit daging kepada bayi anda, resipi ini boleh membantu anda melakukannya dengan betul

• Angela

• Bilik dapur: tradisional
• Jenis resipi: permulaan
• Hidangan: 1

• Jumlah masa:

Ramuan

• 50 gram patatos
• 40 gram lobak merah
• 40 gram kacang hijau
• 10 gram Dari minyak zaitun

Persediaan

1. Mula-mula kita akan merebus sayur-sayuran yang telah dikupas dan dibasuh sebelum ini bersama-sama dengan jenis daging yang akan kita gunakan: 100 gram. ayam tanpa kulit, atau 100 grs. daging lembu, atau 100 gr. monkfish, hake atau sole, atau 75 grs. telur rebus Pada akhir memasak, tambahkan secubit garam dan masukkan bahan melalui penumbuk atau hancurkan menggunakan pengisar kaca.

2. Ayam tanpa kulit adalah daging yang mudah dipotong atau dikisar, tetapi jika kita ingin menambah daging lembu adalah lebih baik untuk menggunakan sekeping daging tanpa lemak dan memotongnya selepas dimasak dan bukannya daging cincang, yang mempunyai risiko pencemaran bakteria yang lebih tinggi akibat untuk dikendalikan di stor dan kerana ia tidak boleh dibasuh di bawah paip. Jika ia mengenai ikan, cadangan adalah untuk memakannya pada hari pembelian yang sama, walaupun ikan beku juga boleh digunakan.

3. Bagi telur pula, ia tidak boleh disalahgunakan kerana kandungan kolesterolnya, paling banyak dua kali seminggu.