(39 suara)
Memuatkan ...
Pilihan yang baik untuk anak kecil makan bahan sihat adalah memasukkannya ke dalam hidangan pasta. Dan itulah yang akan kami lakukan hari ini: resipi pasta dengan sayur-sayuran, buah dan kekacang.
Semasa memasak pasta, kami akan menyediakan resipi yang selebihnya Minit 20 (diperlukan agar air mendidih dan memasak pasta yang dipilih) akan cukup untuk menumis cendawan, tomato dan kacang polong.
La cili Ia akan memberikan sentuhan yang sedikit pedas walaupun anda tidak dapat memasukkannya jika anda mahu. Sudah tentu, jika anda meletakkannya, jangan lupa membuangnya sebelum menghidangkan pinggan, agar seseorang tidak terkejut.
Pasta dengan cendawan, kacang polong dan tomato ceri
Pasta dengan ramuan yang sihat, untuk kanak-kanak dan orang dewasa, yang disediakan sebentar
- ascen jimenez
- Bilik dapur: moden
- Jenis resipi: pasta
- Kalori: 300
- Hidangan: 4
- Masa memasak:
- Jumlah masa:
Ramuan
- 320 g pasta
- Sebilangan besar minyak zaitun dara
- 270 g cendawan bersih dan dihiris
- 180 g tomato ceri
- Sal
- Herba
- 200 g kacang tin (berat kacang polong sekali habis)
- 1 biji cili
Persediaan
Kami memasukkan air ke dalam periuk lebar. Kami meletakkannya di atas api dan, apabila ia mulai mendidih, kami menambah pasta.
Kami memasukkan minyak ke dalam kuali. Tumis cendawan.
Kami mencuci dan memotong tomato menjadi beberapa bahagian, bergantung pada ukurannya.
Selepas beberapa minit, kita menambah tomato ceri ke dalam kuali di mana kita mempunyai cendawan.
Beberapa minit kemudian kami menambah kacang tin.
Kami garam, kami menambah herba aromatik kering dan cincang dan kami juga meletakkan cili.
Setelah pasta dimasak, kami mengeringkannya sedikit dan menambahkannya ke bahan sebelumnya, memasukkannya ke dalam kuali.
Kami bercampur. Selepas beberapa minit pasta kami akan siap dibawa ke meja. Tetapi, berhati-hatilah, pertama-tama kita mengeluarkan cili.
Maklumat lanjut - Omelet cendawan dan mozzarella