Pai sayur di dalam ketuhar gelombang mikro

Verduras4 orang
1 bintang2 estrellas3 estrellas4 estrellas5 estrellas (10 suara)
Memuatkan ...

Oleh Angela

Mengambil sayur-sayuran dalam bentuk kek gurih adalah sesuatu yang menggembirakan. Sentuhan lembut dan berkrim yang dicampurkan oleh campuran telur dan krim menjadikannya lebih sedap. Sebaliknya, potongan kek menjadi kaleidoskop warna berkat pewarnaan sayur-sayuran yang jelas, yang mesti kita sebarkan dalam pelbagai lapisan untuk mencapai hasil yang menarik.

Pai sayur di dalam ketuhar gelombang mikro

Cetak resipi

Mengambil sayur-sayuran dalam bentuk kuih-muih berperisa adalah sesuatu yang menggembirakan. Sentuhan lembut dan berkrim Kek Sayur Microwave ini adalah unik

Pai sayur di dalam ketuhar gelombang mikro
  • Angela
  • Bilik dapur: tradisional
  • Jenis resipi: sayur-sayuran
  • Hidangan: 4
  • Jumlah masa:

Ramuan

  • Lobak 3
  • 1 zucchini
  • 1 Cebolla
  • 250 gr. kacang polong
  • 250 gr. kacang hijau
  • 75 gr. Serrano ham
  • 1 gelas krim cair
  • 4 telur
  • 4 sudu minyak
  • Sal
  • Lada

Persediaan

  1. Kami membersihkan sayur-sayuran dan memotong zucchini ke dalam kiub, lobak merah menjadi kepingan dan kacang ke dalam kotak. Jenis potongan adalah sangat penting, kerana ia akan membawa kepelbagaian bentuk kepada kek, untuk menjadikannya lebih menarik.

  2. Masak mereka bersama-sama dengan kacang dalam air masin mendidih sehingga mereka al dente dan kemudian toskannya dan segarkannya dengan air yang sangat sejuk. Kami biarkan longkang.

  3. Sementara itu kami memukul telur dalam mangkuk besar, bersama-sama dengan krim cair. Kami menempah.

  4. Sekarang kita goreng bawang cincang dan goreng ham Serrano dadu.

  5. Masukkan semua sayur-sayuran, perasakan dengan garam dan lada sulah dan tumis selama beberapa minit, kacau sentiasa. Setelah selesai, kami menindih lapisan sayur-sayuran dan telur dengan krim dalam acuan jenis kek plum yang digris dengan mentega dan ditaburi serbuk roti dan masak dalam ketuhar gelombang mikro bertutup dan dalam bain-marie pada kuasa maksimum selama 15 minit.

  6. Biarkan ia sejuk sebelum membukanya.

Kita boleh makan hidangan ini sejuk atau suam, dan diiringi dengan beberapa sos kegemaran kanak-kanak. Sudah tentu kita boleh memilih dan menggabungkan sayur-sayuran mengikut kehendak kita, sentiasa mengambil kira citarasa anak-anak, yang memerintah. Recetín. Anda hanya perlu berhati-hati supaya mereka tidak mengeluarkan air semasa memasak di dalam ketuhar gelombang mikro, itulah sebabnya anda perlu menggorengnya dan memasaknya sebelum ini.


Ketahui resipi lain dari: Resepi Bakar, Sayuran Resepi

Tinggalkan komen anda

Alamat email anda tidak akan disiarkan. Ruangan yang diperlukan ditanda dengan *

*

*

  1. Bertanggungjawab atas data: Miguel Ángel Gatón
  2. Tujuan data: Mengendalikan SPAM, pengurusan komen.
  3. Perundangan: Persetujuan anda
  4. Komunikasi data: Data tidak akan disampaikan kepada pihak ketiga kecuali dengan kewajiban hukum.
  5. Penyimpanan data: Pangkalan data yang dihoskan oleh Occentus Networks (EU)
  6. Hak: Pada bila-bila masa anda boleh menghadkan, memulihkan dan menghapus maklumat anda.

  1.   Ann kata
    membuat 14 tahun

    Resipi ini sangat baik, saya mengucapkan tahniah kepada anda…. Saya mahu melakukannya, saya tidak faham bahagian yang mengatakan "mari kita masak dalam ketuhar gelombang mikro dan di bain-marie", seperti ini "di bain-marie" ...? Saya akan menghargai jika anda dapat menerangkan saya.

    Balas Ana