(32 suara)
Memuatkan ...
Minuman ini adalah sedap dan menyegarkan. Dengan buah beku anda boleh membuat yang indah Smoothie pisang, nanas dan beri biru yang penuh dengan vitamin dan sangat keren. Ia adalah cara yang sangat mudah dan sangat sihat untuk makan buah-buahan, jika ia dibuat pada sebelah petang anda boleh mendapatkan snek yang sangat menyenangkan untuk semua peringkat umur. Memang perlu ada pengisar untuk mengadun mungkin minuman ini dan biarkan sesedikit mungkin ketulan.
Jika anda suka membuat minuman jenis ini, anda boleh mencuba kami «smoothie buah merah« y «smoothie yogurt strawberi dan greek«.
Smoothie pisang, nanas dan beri biru
- Alicia tomero
- Hidangan: 4
- Masa persediaan:
- Masa memasak:
- Jumlah masa:
Ramuan
- 170 g nanas asli dipotong menjadi kepingan kecil dan dibekukan
- 110 g pisang dipotong kecil dan dibekukan
- 60g beri biru beku
- 2 sudu besar susu pekat (pilihan)
- 350 ml susu soya, skim atau apa-apa jenis sayuran
Persediaan
Gram buah-buahan yang disukat ini hanyalah rujukan untuk membuat resipi seperti yang dibuat. Tidak mengapa untuk menambah lebih banyak pisang, kurang nanas atau lebih banyak beri biru.
Dalam kes saya, saya telah melakukannya dalam robot thermomix, tetapi ia boleh dilakukan dengan mana-mana robot atau pengisar lain.
Saya telah tuangkan ke dalam gelas nanas asli, pisang, beri biru dan dua sudu besar susu pekat. Saya meletakkannya pada kelajuan 6.
Ia boleh dipukul dan apabila ia sebati ia ditambah susu sedikit demi sedikit. Mililiter susu adalah rujukan lain, jika anda suka lebih cair atau lebih pekat, anda hanya perlu menambah atau mengeluarkan lebih banyak susu. Secara keseluruhan saya akan memerlukan beberapa 40 saat untuk mengalahkannya.
Kami menghidangkan smoothie dalam gelas dan meminumnya sebelum sejuk buah beku cair.
