Smoothie pisang, nanas dan mangga

Isnin, 3 Januari. Nampaknya sudah tiba masanya untuk mendetoksifikasi sedikit kelebihan tahun ini. Saya tidak merasa seperti sup sayur biasa atau jus buah klasik. Adakah akan ada yang lebih asli dan kaya? Ya! A SMOOTHIE.

Smoothie adalah milkshakes di mana buah mencuri perhatian dari susu. Teksturnya tebal dan berbuih, jadi sangat mengisi Campurkan buah yang berbeza dengan susu (dari kacang soya, misalnya) atau yogurt dari pelbagai jenis (Yunani, buah ...) menjadi seronok ketika menyiapkan smoothie anda. Saya juga pernah mencuba tambah sentuhan kuki untuk menjadikannya lebih berkhasiat.

Smoothie pisang, nanas dan mangga

Cetak resipi

Smoothie Pisang, Nanas dan Mangga ini sesuai untuk digunakan selepas makan. Teruskan dan sediakannya

• Angela

• Bilik dapur: tradisional
• Jenis resipi: postre
• Hidangan: 2

• Jumlah masa:

Ramuan

• 300 gr. nanas yang dikupas
• 1 biji mangga masak
• 2 biji pisang
• 1 yogurt tanpa gula biasa
• 1 gelas yogurt susu
• Ais hancur

Persediaan

1. Sebaik sahaja kami mempunyai buah yang dikupas dan dipotong dadu, kami memindahkannya ke kaca pengisar bersama yogurt dan susu.

2. Pukul pada kelajuan tinggi sehingga licin dan pekat.

3. Pada saat terakhir kami menambah ais hancur dan dicampur dengan satu lagi sapuan smoothie.