Sotong dengan kacang

Sotong dengan kacang

Kami suka membuat resipi ringkas ini penuh dengan rasa dan dengan bahan-bahan yang sangat sihat. Hidangan ini mempunyai sotong yang kaya dengan sumber mineral yang hebat dan kacang polong lembut yang penuh dengan banyak vitamin. Anda juga akan suka membuat hidangan berbeza yang boleh dicuba oleh kanak-kanak dan penuh warna.

Jika anda suka mencuba masakan ringkas dengan sotong, anda boleh mencuba resipi kami untuk 'Sotong bakar dengan kentang'.

Sotong dengan kacang
Pengarang
Hidangan: 4
Masa Persediaan: 
Masa memasak: 
Jumlah masa: 
Ramuan
  • 400 g sotong bersih
  • 500 g kacang beku atau lembut
  • 1 biji bawang besar
  • 3 ulas bawang putih
  • Setengah gelas wain putih
  • 1 gelas kaldu ikan
  • Garam dan lada hitam tanah
  • Minyak zaitun
Penyediaan
  1. Kami mencincang halus bawang besar dan 3 ulas bawang putih. Kami memanaskan sedikit minyak zaitun dalam kuali yang luas. Kami menambah bawang dan bawang putih dan biarkan mereka masak. Sotong dengan kacang
  2. Kami membersihkan sepia segala yang tidak berguna kepada kami dan kami akan memotongnya kepingan kecil. Kami menambahnya ke dalam sos dalam kuali. Kami berkeliling selama beberapa minit untuk menyelesaikannya.Sotong dengan kacang
  3. Kami tambah kacang polong dan kami terus menggoreng dan mengacau supaya semuanya masak bersama.Sotong dengan kacang
  4. Kami perbetulkan garam dan lada hitam yang dikisarkami menambah setengah gelas wain putih dan segelas kuahnya daripada ikan. Anda perlu membiarkannya masak selama sekurang-kurangnya 15 minit sehingga anda melihat kacang itu lembut.Sotong dengan kacang

 


Kandungan artikel mematuhi prinsip kami etika editorial. Untuk melaporkan ralat, klik di sini.

Menjadi yang pertama untuk komen

Tinggalkan komen anda

Alamat email anda tidak akan disiarkan. Ruangan yang diperlukan ditanda dengan *

*

*

  1. Bertanggungjawab atas data: Miguel Ángel Gatón
  2. Tujuan data: Mengendalikan SPAM, pengurusan komen.
  3. Perundangan: Persetujuan anda
  4. Komunikasi data: Data tidak akan disampaikan kepada pihak ketiga kecuali dengan kewajiban hukum.
  5. Penyimpanan data: Pangkalan data yang dihoskan oleh Occentus Networks (EU)
  6. Hak: Pada bila-bila masa anda boleh menghadkan, memulihkan dan menghapus maklumat anda.