(24 suara)
Memuatkan ...
Saya harus mengakui bahawa saya menyukainya sediakan resipi di rumah jenis ini. Walaupun saya tidak pernah membayangkan bahawa kek coklat dan kelapa tanpa oven akan berjaya.
Resepinya bagus untuk anak-anak menolong kita di dapur. Walaupun anda berani mereka boleh melakukannya sendiri walaupun mereka memerlukan sedikit kewaspadaan. Ia menyajikan kedua-duanya sehingga mereka tahu bahan-bahannya, serta belajar menimbang, jumlah, jumlah dan terutama yang mereka suka di dapur.
Saya adalah salah seorang yang berpendapat bahawa anak-anak kecil mesti terlibat dalam diet mereka sendiri. Jadi ada di tangan kita untuk memberi mereka semua alat dan pengetahuan sehingga mereka terbiasa memakai kehidupan yang sihat dan sihat.
Kek coklat dan kelapa tanpa roti ini disediakan dalam plis plas. Di samping itu, kotaknya sangat berkhasiat dan sangat baik sehingga anda dapat menggunakannya untuk makanan ringan atau sarapan pagi. Walaupun anda membungkusnya dalam beberapa keping kertas perkamen, ia berfungsi sebagai makan tengah hari untuk sekolah.
Kek choco dan kelapa tanpa oven
Kotak sotong dan kelapa yang enak yang boleh dibuat oleh anak-anak kita.
- Mayra Fernandez Joglar
- Jenis resipi: sarapan
- Kalori: 200
- Hidangan: 16 petak
- Masa persediaan:
- Masa memasak:
- Jumlah masa:
Ramuan
- 95 g oat gulung bebas gluten
- 95 g kelapa parut (80 + 15 g)
- 170 g badam mentah
- 35 g serbuk koko
- 5 biji kurma
- 80g minyak kelapa, cair
- 60 g sirap agave
- 1 sudu teh (saiz pencuci mulut pasta atau esen vanila)
- Susu sayur atau air
Persediaan
Kami membuat liputan acuan berukuran 22 x 22 cm dengan kertas perkamen.
Dalam segelas Thermomix atau mesin pencincang kami meletakkan gluten bebas gandum.
Seterusnya kita menambah 80 gram kelapa parut. Kami menyimpan 15 gram lagi untuk menghias.
Kemudian kami menggabungkan badam Mereka boleh menjadi tanah atau keseluruhan.
Dan sekarang serbuk koko.
Kami juga meletakkan tarikh diadu.
Sekarang kita akan menuangkan cecair. Pertama minyak kelapa cair.
Dan selepas itu sirap agave bersama dengan vanila yang boleh masuk pes vanila atau esen..
Kami mencincang hingga tanah. Sekiranya perlu, kita boleh menambah hingga 4 sudu air atau minuman sayuran sehingga adunan itu dipadatkan.
Kita letak adunan dalam acuan yang telah kami tempah.
Dengan bantuan sudu kami memperluaskan kandungannya di seluruh permukaan acuan dan dengan bahagian belakangnya kita tekan sehingga permukaannya licin dan rata. Pada ketika ini, mereka juga berjalan dengan baik dengan mendayung fondant. Pada mulanya harganya sedikit lebih banyak tetapi tidak lama kemudian, titik pemanduan berjaya ditangkap.
Taburkan sisa kelapa bahawa kami telah menyimpan dan mendinginkan di dalam peti sejuk sekurang-kurangnya 2 jam.
Setelah sekian lama kita dapat mencabut dan memotong menjadi 16 bahagian.
Bil
Pastikan anda menggunakan [b]oat tanpa gluten[/b] terutamanya jika anda membuatnya untuk penghidap penyakit seliak.