Jus bit dan pir

Bagaimana memulakan hari dengan jus bit dan pir? Ialah minuman yang mengandungi antioksidan tambah anda akan dapat memberi warna dan rasa pada waktu pagi.

Di antara faedah besar yang dimiliki oleh bit, kapasiti antioksidannya menonjol. Anda sudah tahu itu antioksidan melindungi sel kita dari kerosakan yang disebabkan oleh radikal bebas. Molekul-molekul ini dapat menyebabkan penyakit, terutama ketika terjadi pencemaran alam sekitar, ketika kita mengalami tekanan atau ketika kita makan makanan yang tidak sehat.

Jus bit dan pir ini ditambah dengan antioksidan Ini akan memberi anda serat, folat dan betanin. Yang terakhir adalah pigmen yang menjadikan bit mempunyai warna yang indah.

Kami telah menyediakan minuman dengan pengisar tekan sejuk tetapi anda boleh melakukannya dengan centrifuge atau bahkan dengan Thermomix.

Seperti yang saya nyatakan dalam resipi, lebih baik memakannya baru dibuat dan jika berpuasa lebih baik. Dengan cara ini anda memastikan bahawa anda mengambil semua nutrien dari jus bit dan pir ini.

Jus bit dan pir

Cetak resipi

Beri pagi anda sedikit kegembiraan dengan jus ini yang penuh dengan warna dan rasa!

• Mayra Fernandez Joglar

• Jenis resipi: minuman
• Kalori: 71
• Hidangan: 2

• Masa persediaan: 1M
• Masa memasak: 1M
• Jumlah masa: 2M

Ramuan

• 200 g bit masak
• 1 pear persidangan besar
• 1 perahan jus lemon

Persediaan

1. Kami mencuci dan mengupas pir. Kami juga membuang jantung dan memotongnya menjadi empat.

2. Kami memotong dalam kepingan sederhana bit yang dimasak.

3. Kami memasukkan kedua-dua bahan tersebut ke dalam mesin dan mengadun mengikut arahan setiap pengeluar. Setelah selesai kita masukkan jus lemon, gaul rata dan hidangkan.

Bil

Apabila kita membuat jus ini adalah dinasihatkan untuk memakannya yang baru dibuat kerana selepas beberapa jam ia akan kehilangan sebahagian daripada sifat semula jadinya.[br][br]Adalah dinasihatkan untuk mengambil buah-buahan dan sayur-sayuran organik.