Għads Bil-Zalzett

Immorru hemm b'xi għads sħun, b'ħxejjex u xi zalzett Delicious. Il - ħaġa tajba dwar dan il - legum, il - għads, hija li m'għandhomx bżonn tixrib preċedenti. Huwa għalhekk li huma għażla tajba meta filgħodu għadna ma nafux x'se nsajru.

Bil- insalata bħal dik li ssib fil- rabta l-ikel huwa ffissat. U huwa dixx konsistenti grazzi għall - zalzett. Sabiex ma jkunx dixx xaħmi wisq, aħna sajruhom qabel ġo taġen, imma tista 'tpoġġihom direttament fil-kazzola.

Ħadna ritratti bil-pass pass. Se tara li l-preparazzjoni ta 'dixx sħiħ hija l-iktar waħda sempliċi.

istampar

Għads Bil-Zalzett

Stuff tradizzjonali b’ingredjent li t-tfal iħobbu ħafna: iz-zalzett.

Awtur: Ascen Jimenez

Kċina: Tradizzjonali

Tip ta 'riċetta: Carnes

Porzjonijiet: 6

Ħin ta 'Preparazzjoni:  10 m

Ħin tat-tisjir:  sigħat 50

Ħin totali:  Sagħtejn 50 m

Ingredjenti

• 600 g għads niexef
• Karrotta
• 1 stikka tal-karfus
• Skond id-daqs, 2 jew 3 patata
• Agua
• Żewġ zalzett xaħam jew erba 'rqiq
• 2 imgħaref żejt taż-żebbuġa
• Sal
• 1 kuċċarina dqiq
• 1 kuċċarina paprika ħelwa
• 1 tablespoon zalza tat-tadam
• Sal

Preparazzjoni

1. Aħna naħslu l-għads.
2. Aħna nippreparaw il-ħaxix, naħsluhom u nqaxxruhom.
3. Inpoġġu l-ilma fil-kazzola u poġġih fuq in-nar sakemm ikun sħun. Inżidu l-għads.
4. Karrotti wkoll, karfus u patata mqaxxra.
5. Aħna poġġih fuq nar medju u, waqt it-tisjir, inżidu l-ilma kif inqisu meħtieġ.
6. Meta jkunu prattikament imsajra nagħmlu z-zalzett. Nistgħu npoġġuhom direttament fil-kazzola, bl-għads. Jien ippreferejt nagħmilhom ġo taġen u nżidhom aktar tard sabiex nevita xaħam (ħafna minnu jibqa 'fit-taġen).
7. Ladarba lesti, inżiduhom mal-għads u nsajru ftit minuti oħra, dejjem niżguraw li ma jispiċċawx l-ilma.
8. Ġo kazzola żgħira npoġġu ż-żejt. Ladarba sħun inżidu d-dqiq u l-paprika.
9. Wara minuta nżidu t-tadam, ftit ilma (jew il-brodu tal-għads) u l-melħ.
10. Sajjar għal minuta oħra u żidha mal-istuffat.
11. Ħalli kollox isajjar flimkien għal 10 minuti oħra jew hekk.

Informazzjoni nutrizzjonali għal kull porzjon

Kaloriji: 450

3.5.3226

Iktar informazzjoni - Insalata tal-Avokado, Oranġjo u Lewż