Ingredjenti
- 2 sider tat-tiġieġ sħaħ (mingħajr ġilda u mingħajr għadam)
- 16-il tablespoons corn flakes (qxur tal-qamħ) jew ross
- 250 ml. ħalib (xkumat jekk possibbli)
- il-meraq ta 'lumi 1
- trab tal-basal
- bżar u melħ
In-nuggets tat-tiġieġ huma msajra moqlija u bi qxur tal-ħobż u tal-bajd, li jagħmilhom iperkaloriċi. F'din ir-riċetta n-nuggets huma moħmija, mingħajr żejt, tnaqqas b'mod konsiderevoli n-numru ta 'xaħmijiet. Tista 'takkumpanjahom b'zalza ħafifa bħal zalza tal-jogurt.
Preparazzjoni: 1. Aħna nħalltu l-ħalib mal-meraq tal-lumi, il-melħ u l-ħwawar.
2. Aqta 's-sider f'rettangoli ħoxnin u immarinahom fi skutella bit-taħlita tal-ħalib. Ħalli t-tiġieġ kopert jistrieħ fil-friġġ għal madwar sagħtejn.
3. Għaffeġ il-qxur tal-qamħ b'kuċċarina sakemm ikunu mqatta 'oħxon, li huma bħal frak tal-ħobż oħxon.
4. Aħna ħejjew il-biċċiet tat-tiġieġ bil-corn flakes u nirranġawhom fuq trej tal-ħami b'karta tal-ħami. Sajjar in-nuggets f'forn ta '180 grad imsaħħan minn qabel għal 15-20 minuta, sakemm ikunu deheb indaqs u iqarmeċ.
Għażla oħra: L-oġġetti moħmija se jkunu daqstant tajbin nuggets tal-marlozz?
Immaġina: ricekrispies
Kumment, ħalli tiegħek
Ħarsa sabiħa ħafna, għal dawk minna li huma entulinea ta 'osservaturi tal-piż 6 pp kull persuna! (125 gr ta 'sider) jew 8pp billi tgħodd is-sider sa xaba'