Fażola ħadra gratinata

Tmiem il-vaganzi tal-Milied u riżoluzzjonijiet ġodda għas-sena li għadha kemm bdiet. Jekk waħda minn tiegħek kienet tikkonsma aktar ħaxix, hawn aħna nagħtuk ideat ġodda. Nibdew b'xi wħud fażola ħadra gratin, biex tara x'taħseb.

Huma għandhom ġobon Parmesan fil-wiċċ u wkoll mozzarella. Iżda l-ewwel se nkunu naqilgħu bihom Inbid abjad u xi ingredjent ieħor. Bħal dejjem, tista 'tara kollox fir-ritratti pass pass.

Fażola ħadra gratinata
Mod differenti kif iġġib il-fażola ħadra fuq il-mejda: bil-mozzarella u l-parmesan
Awtur:
Kċina: moderna
Tip ta 'riċetta: Verduras
Porzjonijiet: 4
Ħin ta 'Preparazzjoni: 
Ħin tat-tisjir: 
Ħin totali: 
Ingredjenti
  • 500 g fażola ħadra
  • 1 cebolla
  • Sinna 1 tat-tewm
  • Dqiq
  • ½ tazza ħalib
  • 1 tazza nbid abjad
  • Frak tal-ħobż
  • Żejt
  • Sal
  • Bżar
  • Ġobon Mozzarella
  • Parmesan
Preparazzjoni
  1. Naħslu l-fażola ħadra.
  2. Aħna nippreparawhom billi nneħħu ż-żewġ ponot u nqattgħuhom jekk huma kbar wisq.
  3. Insajruhom f’ilma jagħli bi ftit melħ.
  4. Ladarba msajra, meta jkunu ta 'l-għoġba tagħna, inneħħuhom mill-ilma.
  5. Aħna nippreparaw is-sinna tat-tewm u nqattgħu l-basla.
  6. Fl-istess kazzola, mingħajr ilma, poġġi drizzle taż-żejt, is-sinna tat-tewm kollha u l-basla mqatta '.
  7. Wara ftit minuti nneħħu t-tewm.
  8. Żid id-dqiq u sajjar għal madwar minuta.
  9. Inżidu l-ħalib, il-melħ u l-bżar.
  10. Wara ftit sekondi nżidu l-fażola u l-inbid.
  11. Insajru sakemm l-inbid jevapora. Ħawwar bil-melħ u l-bżar.
  12. Aħna npoġġu l-fażola ħadra f'dixx tal-ħami. Aħna npoġġu l-mozzarella f'biċċiet u nispiċċaw ngħattu kollox bil-ġobon maħkuk.
  13. Aħmi f'180 ° għal madwar 20 minuta.
Informazzjoni nutrizzjonali għal kull porzjon
Kaloriji: 190

Iktar informazzjoni - Spinaċi, mozzarella u insalata tal-għeneb


Il-kontenut tal-artikolu jaderixxi mal-prinċipji tagħna ta ' etika editorjali. Biex tirrapporta żball ikklikkja hawn.

Kun l-ewwel li tikkummenta

Ħalli l-kumment tiegħek

Your email address mhux se jkun ippubblikat. oqsma meħtieġa huma mmarkati bl *

*

*

  1. Responsabbli għad-dejta: Miguel Ángel Gatón
  2. Għan tad-dejta: Kontroll SPAM, ġestjoni tal-kummenti.
  3. Leġittimazzjoni: Il-kunsens tiegħek
  4. Komunikazzjoni tad-dejta: Id-dejta ma tiġix ikkomunikata lil partijiet terzi ħlief b'obbligu legali.
  5. Ħażna tad-dejta: Bażi tad-dejta ospitata minn Occentus Networks (UE)
  6. Drittijiet: Fi kwalunkwe ħin tista 'tillimita, tirkupra u tħassar l-informazzjoni tiegħek.