Flapjacks, jiġifieri, vireg taċ-ċereali magħmulin mid-dar


Flapjacks huma vireg taċ-ċereali ta 'oriġini Ingliża. M'għandhomx jiġu konfużi ma 'flapjacks Amerikani, peress li flapjacks Amerikani huma attwalment tip ta' crêpes oħxon jew pancakes (riċetta mwiegħda). Din ir-riċetta hija dik ta ' flapjack tradizzjonali bi qxur tal-ħafurimma jista 'jsir ma' ġewż ieħor, żbib, berquq imnixxef... Ideali għall-kolazzjon, ikla ħafifa, jew vaganza tat-tfal. Huma jipprovdu fibra, enerġija, vitamini u huma 100% naturali.
Ingredjenti (għal 10 bars): 100 g butir jew marġerina, 75 g zokkor ismar, 2 imgħaref għasel, 250 g ħafur irrumblat.

Preparazzjoni: Saħħan il-forn għal 180 ° C. Ġo kazzola, dewweb il-butir biz-zokkor u l-għasel. Neħħi l-kazzola minn fuq in-nar, żid il-ħafur irrumblat u ħawwad sewwa bi spatula jew mgħarfa tal-injam. Aħna nferrgħu t-taħlita ġo moffa bix-xaħam tal-butir bix-xaħam tal-ġenb ta ’23 cm (waħda rettangolari taħdem għalina). Livella l-għaġina bid-dahar ta ’kuċċarina u aħmi għal 12-il minuta sakemm il-wiċċ ikun kemmxejn deheb. Ħallih jiksaħ għal 10 minuti u neħħihom. Aħna immedjatament naqtgħu f'rettangoli. Huma jżommu sewwa fil-bott tal-metall.

Immaġina: veggie-wedgie

Il-kontenut tal-artikolu jaderixxi mal-prinċipji tagħna ta ' etika editorjali. Biex tirrapporta żball ikklikkja hawn.

Kun l-ewwel li tikkummenta

Ħalli l-kumment tiegħek

Your email address mhux se jkun ippubblikat. oqsma meħtieġa huma mmarkati bl *

*

*

  1. Responsabbli għad-dejta: Miguel Ángel Gatón
  2. Għan tad-dejta: Kontroll SPAM, ġestjoni tal-kummenti.
  3. Leġittimazzjoni: Il-kunsens tiegħek
  4. Komunikazzjoni tad-dejta: Id-dejta ma tiġix ikkomunikata lil partijiet terzi ħlief b'obbligu legali.
  5. Ħażna tad-dejta: Bażi tad-dejta ospitata minn Occentus Networks (UE)
  6. Drittijiet: Fi kwalunkwe ħin tista 'tillimita, tirkupra u tħassar l-informazzjoni tiegħek.