(15 voti, medja: 4,60 minn 5)
Tagħbija ...
B'dan l-hummus tal-fażola bajda u l-qaqoċċ tista 'tipprepara appetizer sinjur għall-familja kollha.
Fuq it-tfal iħobbu ikliet każwali u umoristiċi. Huwa għalhekk li l-patè, il-kremi u l-hummus huma soluzzjonijiet prattiċi u nutrittivi ħafna.
F'din ir-riċetta diversi ingredjenti tajbin għas-saħħa u tajbin għas-saħħa. Taħlita interessanti ħafna ta ’legumi u ħxejjex, speċjalment jekk iċ-ċkejken ma joqgħodx lura milli jieklu bid-dehra normali tagħhom.
Kun żgur li tagħmel dan il-White Bean u Artichoke Hummus jew xi wħud simili fil tiegħek menu ta ’kull ġimgħa. Hemm tant verżjonijiet li tista 'tvarja u tbiddel skond l-istaġun jew il-ħin tas-sena.
Hija wkoll perfetta għal festi ta 'għeluq is-snin għax Ma fihx bajd, glutina jew lattożju.
Hummus tal-fażola bajda u l-qaqoċċ
Aperittiv faċli u Delicious biex tiddiġerixxi l-familja kollha.
- Mayra Fernandez Joglar
- Tip ta 'riċetta: aperittivi
- Kaloriji: 25
- Porzjonijiet: 15 porzjonijiet
- Ħin ta 'preparazzjoni:
- Ħin tat-tisjir:
- Ħin totali:
Ingredjenti
- 50 g qaqoċċ fiż-żejt (piż imsaffi)
- 210 g fażola bajda msajra (piż imsaffi)
- 20 g taż-żejt taż-żebbuġa mill-qaqoċċ
- Niskata melħ
- Tursin imqatta '
Preparazzjoni
Aħna laħlaħ il-ful abjad imsajjar u ixxottahom bl-għajnuna ta 'passatur. Aħna nirriżervaw ftit għad-dekorazzjoni u npoġġu l-kumplament fil-ħġieġ ħdejn il-qaqoċċ.
Nixfu sew il-qaqoċċ u poġġihom fil-ħġieġ tal-blender.
Inżidu niskata melħ u żejt taż-żebbuġa. Aħna mqatta ' sakemm l-ingredjenti jiġu emulsifikati.
Aħna niċċekkjaw jekk l-hummus hux fil-punt tal-melħ tiegħu, jekk le, inżidu niskata oħra biex nagħmluh fit-togħma.
Aħna naqdu fi skutella b'ħalq wiesa '.
Aħna nżejnu bil-fażola bajda riservata, xi ftit żejt u bit-tursin imqatta '.
Notas
Dan l-hummus jista 'jinħażen fil-friġġ f'kontenitur li ma jgħaddix arja minnu. Żomm għal massimu ta 'jumejn jew 2.
Iktar informazzjoni - Hummus tal-pitravi: kulur u togħma
Kun l-ewwel li tikkummenta