Noodles bil-bonito, aktar sinjuri fil-casserole

Casserole tajjeb ta 'taljarini stewed bil-bonito jiswew anke jekk jgħollu t-temperatura ta' ġisimna xi ftit. Dan id-dixx huwa rakkomandat ħafna għat-tfal, peress li it-tonn huwa ħut b'ħafna proteini li jista 'jkun utli għal tfal li jieklu ftit laħam. Fl-istess ħin, id-dixx huwa ħieles mill-ġilda u l-għadam tal-ħut. Huwa biex tieħu l-kuċċarina u tiekol!

Ingredjenti għal 4 casseroles: Basla 1, 2 tadam, bżar 1, 2 imsiemer tat-tewm, weraq tar-rand, 1 gramma ta 'taljarini, 300 gr. ta 'tonn nadif bil-ġilda u l-għadam, litru ta' stokk ta 'ħut, paprika, bżar, żejt u melħ

Preparazzjoni: Qatta ’l-basla u t-tewm tajjeb ħafna u aqliha fiż-żejt flimkien mal-weraq tar-rand u ftit melħ. Imbagħad inżidu l-bżar imqatta '. Meta tkun tenera, żid il-polpa tat-tadam maħkuk jew imfarrak u ftit melħ u bżar. Ladarba ssir iz-zalza, neħħu l-weraq tar-rand u ngħadduha mill-blender. Daħħalna mill-ġdid fil-casserole u nżidu l-paprika u l-istokk tal-ħut. Meta tagħli, inżidu n-noodles. Qabel ma nneħħu l-borma min-nar, żid it-tonn maqtugħ f'kubi u ħallih jistrieħ għal ftit minuti sabiex isajjar bis-sħana tal-istuffat innifsu.

Immaġina: Ir-riċetti tiegħek

Il-kontenut tal-artikolu jaderixxi mal-prinċipji tagħna ta ' etika editorjali. Biex tirrapporta żball ikklikkja hawn.

Kun l-ewwel li tikkummenta

Ħalli l-kumment tiegħek

Your email address mhux se jkun ippubblikat. oqsma meħtieġa huma mmarkati bl *

*

*

  1. Responsabbli għad-dejta: Miguel Ángel Gatón
  2. Għan tad-dejta: Kontroll SPAM, ġestjoni tal-kummenti.
  3. Leġittimazzjoni: Il-kunsens tiegħek
  4. Komunikazzjoni tad-dejta: Id-dejta ma tiġix ikkomunikata lil partijiet terzi ħlief b'obbligu legali.
  5. Ħażna tad-dejta: Bażi tad-dejta ospitata minn Occentus Networks (UE)
  6. Drittijiet: Fi kwalunkwe ħin tista 'tillimita, tirkupra u tħassar l-informazzjoni tiegħek.