(Votes भोट)
लोड ...
आज हामी तपाईंलाई एउटा तयार गर्न सिकाउँछौं माछा र समुद्री खानाको साथ आलु स्टु। यो उत्तम छ यदि तपाईंसँग खाना पकाउन धेरै समय छैन भने हामीसँग आधा घण्टामा यो पूरा हुनेछ। तपाईलाई के विश्वास हुँदैन? ठिक छ, पढ्नुहोस् किनकि म तपाईंलाई चाल भन्छु।
एक सॉस प्यानमा हामी दुबै आलु र गाजर पकाउन जाँदैछौं। हामी एक बनाउन त्यो समयको फाइदा लिनेछौं सोफ्रीटो प्याज र माछाको साथ (जुन ताजा वा फ्रिज हुन सक्छ) र त्यसपछि हामी सबै कुरा एकीकृत गर्नेछौं। सजिलो? ठीक छ, यदि हामीमा कुनै शंका छ भने हामी छविहरूको चरण-देखि चरण देखाउँदछौं।
र डेजर्टका लागि ... a भन्दा राम्रो केहि छैन स्ट्रबेरीको साथ दही। यी मितिहरूमा उत्तम।
आलु स्टू एक ला मरीनरा
परम्परागत पकवान जो बच्चाहरूलाई धेरै मनपर्दछ: समुद्री खाना र माछाको साथ आलु स्टु।
- एसेन जिमेनेज
- भान्छा कोठा: पारंपरिक
- रेसिपी प्रकार: माछा
- क्यालोरिज: 300
- सेवाहरू: 6
- खाना पकाउने समय:
- कुल समय:
सामग्रीहरू
- २ आलु
- Car गाजर
- प्याज को एक सानो टुक्रा
- लसुन को 2 लौह
- जडिबुटी
- पानी
- २०० ग्राम स्थिर समुद्री खाना वा माछा (paella को लागी तयार प्रकार)
- फ्रिजोन हेकको २ टुक्रा
- पीठो एक चम्मच
तयारी
आलु र गाजर र प्याजको सानो टुक्रालाई पील गरेर काट्नुहोस्।
हामीले यसलाई लसुनको लौंग र सुगन्धित जडिबुटीको साथ सासप्यानमा राख्यौं।
हामी पानीले छोप्छौं। हामीले त्यसलाई आगोमा हालेर पकायौं।
जब यसले खाना पकाउँछ हामी सास तयार गर्न सक्दछौं। एक प्याजमा एक सानो तेल संग एक प्याज साउट।
जब यो सतही गरिन्छ, हामी त्यस प्यानमा समुद्री खाना र माछा राख्छौं।
एकचोटि डिफ्रोस्टेड हामी आटा र नुन थप्दछौं।
जब दुबै आलु र गाजर पकाइन्छ, हामी त्यो सॉस सॉस प्यानमा राख्छौं।
यसलाई अर्को दस मिनेट को लागी पकाउन दिनुहोस्।
हामी नुन समायोजित र सेवा गर्दछौं।
थप जानकारी - स्ट्रबेरीको साथ दही, एक धेरै सजिलो मिठाई