कुखुराको नगेट बत्तीहरू, तिनीहरू ओभनमा जान्छन्

कुखुराको नगेट्स भुटेको मासु पकाइन्छ र रोटी र अण्डाको पिठोले पकाइन्छ, जसले उनीहरूलाई हाइपरकलोरिक बनाउँदछ। यस रेसिपीमा डुला पकाउँदछ, तेल बिना, फ्याट्सको संख्या घटाउने। तपाईं तिनीहरूसँग हल्का सासको साथ गर्न सक्नुहुन्छ दही सॉस.

तैयारी: १. हामी दुधलाई निम्बूको रस, नुन र मसलासँग मिसाउँछौं।

२. स्तनलाई बाक्लो आयताकारमा काट्नुहोस् र दूधको मिश्रणले कचौरामा मिलाउनुहोस्। कुखुरालाई दुई घण्टाको लागि फ्रिजमा कभर गर्न दिनुहोस्।

The. कर्नर फ्लेक्सलाई चम्चाको साथ क्रश गर्नुहोस् जबसम्म तिनीहरूले मोटो काट्नु हुँदैन, जुन बाक्लो ब्रेडक्रम्ब्स जस्ता छन्।

We. हामीले कुखुराको टुक्राहरूलाई मकको फ्लेक्सले रोटी दियौं र हामी यसलाई बेकिंग कागजको साथ बेकिंग ट्रेमा राख्दछौं। १ the-२० मिनेटको लागि १he० डिग्री ओभनमा प्रीगेट गरिएको १ degree० डिग्री ओभनमा सुनको कुक गर्नुहोस्, जबसम्म तिनीहरू समान रूपमा सुनौलो र कुरकुरा हुँदैनन्।

अर्को विकल्प: बेक्ड सामानहरू पनि राम्रो हुनेछ hake nuggets?

छवि: चामलको भात