कुखुरा यसरी पकाइयो बच्चाहरूलाई यो धेरै मनपर्दछ यसको बनावट र हल्का स्वादको लागि। यो कद्दू छ कि नरम र रसीला र एक सानो लीक, प्याज भन्दा अधिक नाजुक छ।
म केहि संग कुखुरा संग छु उसिनेको आलु तर यो सेतो चामल वा एक साधारण संग परोस गर्न सकिन्छ सलाद.
यदि कुखुराको तयारी पछि तपाईसँग छ कद्दी तपाईं यसलाई प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ यो केक बनाउन। तपाईं मिठाई हल छ।
कुखुरा र कुष्ठुको साथ स्टिउड
बच्चाहरूको लागि डिजाइन गरिएको एक सरल स्टू
लेखक: एसेन जिमेनेज
भान्छा कोठा: परम्परागत
रेसिपी प्रकार: CARNES
सेवाहरू: 4-6
तयारी समय:
खाना पकाउने समय:
कुल समय:
सामग्रीहरू
- अतिरिक्त कुमारी अलिभ तेलको एक स्प्लैश
- टुक्रा मा 750० g कुखुरा
- १०० जी लीक
- 130 ग्राम कद्दू
- 80 सेतो वाइन को छ g
- पानीको एक स्प्याश (यदि हामी यसलाई आवश्यक मान्दछौं)
- १ बे पात
- साल
तयारी
- हामीले सुई प्यान वा कोकोटमा तेलको थोप्लाहरू राख्यौं। हामी दुबै छेउमा कुखुरा मोहर गर्छौं।
- जब यो हल्का खैरो रंगको हुन्छ, हामी यसमा टाउको र कद्दू राख्छौं।
- हामी सेतो रक्सी पनि थप्छौं।
- तेज पात जोड्नुहोस्।
- हामी हलचल र मध्यम तातो मा लगभग 10 मिनेट को लागी खाना बनाउँछ। त्यस समय पछि हामीले ढकना राख्यौं र कम तातोमा पकाउने क्रम जारी राख्दछौं।
- हामी समय-समयमा पकाउनेलाई जाँच्दछौं र थोरै पानी थप्छौं यदि हामीलाई लाग्छ कि यो एकदमै सुक्दै गइरहेको छ।
- हामी तरकारीका साथ कुखुराको सेवा गर्दछौं।
प्रति सेवा पोषण जानकारी
क्यालोरीस: 400
थप जानकारी - भुटेको कद्दू पाई, मर्सियाना सलाद
टिप्पणी गर्न पहिलो हुनुहोस्