अनुक्रमणिका
सामग्रीहरू
- २ व्यक्तिको लागि
- क्विनोआको १ कप
- १ चम्मच इटालियन मसाला
- २ छालाको छाला छाला बिना आधा काट्नुहोस्
- साल मैडम
- ताजा जमीन काली मिर्च
- १/1 कप सबै उद्देश्यको पीठो
- २ ठूला अण्डाहरू, पिटे
- १/२ कप मोज्राेला चीज चीज
- ग्रेटेड परमेसन चीजको १/२ कप
- तुलसी पातहरू
- चेरी टमाटर
यो तयारी गर्नको लागि एक धेरै सरल विधि हो र त्यो एउटा विशेष कोटिंगको साथ आउँदछ जुन हामीले ब्रेडक्रम्ब्सको साथ प्रयोग गरेको भन्दा बिलकुलै फरक हुन्छ, किनकि हामी यसलाई क्विनोआमा कोट गर्न गइरहेका छौं। हो! र यो स्वादिष्ट छ।
तयारी
राख्नुहोस् १he० डिग्री पुर्याउन ओभन, र एक बेकिंग पानामा एक गैर स्टिक कागज र एक सानो जैतूनको तेल राख्नुहोस्।
एक सॉस प्यानमा, एक कप र आधा पानीको साथ, निर्माताको निर्देशन अनुसार क्विनोआ पकाउनुहोस्।
मौसम कुखुरा इटालियन मसाला, नुन, र कालो मिर्च (स्वाद गर्न) को साथ। पिटेको अण्डा मार्फत त्यसपछि कुखुरालाई पासो गर्नुहोस् र अन्तमा क्विनोआमा कोट गर्नुहोस्। ब्रेडिंग भिजाउन राम्रोसँग थिच्नुहोस्।
पकाउने पानामा कुखुरा राख्नुहोस् र माथिको दुई चीज र केही चेरी टमाटरको साथ, केही तुलसी पातहरू सहित आधा बनाउनुहोस्। २०-१-20 मिनेट को लागी सबै रोस् जबसम्म हामीले यो थाहा पाउँदैनौं कि कुखुरा खैरो छ र चीज पूर्ण रूपमा गलियो।
केवल स्वादिष्ट!
टिप्पणी गर्न पहिलो हुनुहोस्