कुखुरा parmesan क्विनोआ संग पिठो

अनुक्रमणिका

सामग्रीहरू

  • २ व्यक्तिको लागि
  • क्विनोआको १ कप
  • १ चम्मच इटालियन मसाला
  • २ छालाको छाला छाला बिना आधा काट्नुहोस्
  • साल मैडम
  • ताजा जमीन काली मिर्च
  • १/1 कप सबै उद्देश्यको पीठो
  • २ ठूला अण्डाहरू, पिटे
  • १/२ कप मोज्राेला चीज चीज
  • ग्रेटेड परमेसन चीजको १/२ कप
  • तुलसी पातहरू
  • चेरी टमाटर

यो तयारी गर्नको लागि एक धेरै सरल विधि हो र त्यो एउटा विशेष कोटिंगको साथ आउँदछ जुन हामीले ब्रेडक्रम्ब्सको साथ प्रयोग गरेको भन्दा बिलकुलै फरक हुन्छ, किनकि हामी यसलाई क्विनोआमा कोट गर्न गइरहेका छौं। हो! र यो स्वादिष्ट छ।

तयारी

राख्नुहोस् १he० डिग्री पुर्‍याउन ओभन, र एक बेकिंग पानामा एक गैर स्टिक कागज र एक सानो जैतूनको तेल राख्नुहोस्।

एक सॉस प्यानमा, एक कप र आधा पानीको साथ, निर्माताको निर्देशन अनुसार क्विनोआ पकाउनुहोस्।

मौसम कुखुरा इटालियन मसाला, नुन, र कालो मिर्च (स्वाद गर्न) को साथ। पिटेको अण्डा मार्फत त्यसपछि कुखुरालाई पासो गर्नुहोस् र अन्तमा क्विनोआमा कोट गर्नुहोस्। ब्रेडिंग भिजाउन राम्रोसँग थिच्नुहोस्।

पकाउने पानामा कुखुरा राख्नुहोस् र माथिको दुई चीज र केही चेरी टमाटरको साथ, केही तुलसी पातहरू सहित आधा बनाउनुहोस्। २०-१-20 मिनेट को लागी सबै रोस् जबसम्म हामीले यो थाहा पाउँदैनौं कि कुखुरा खैरो छ र चीज पूर्ण रूपमा गलियो।

केवल स्वादिष्ट!

लेखको सामग्री हाम्रो सिद्धान्तहरूको पालना गर्दछ सम्पादकीय नैतिकता। त्रुटि क्लिक गर्न रिपोर्ट गर्नुहोस् यहाँ.

टिप्पणी गर्न पहिलो हुनुहोस्

तपाइँको टिप्पणी छोड्नुहोस्

तपाईंको ईमेल ठेगाना प्रकाशित हुनेछैन। आवश्यक फिल्डहरू चिन्ह लगाइएको छ *

*

*

  1. डाटाका लागि उत्तरदायी: मिगुएल gelन्गल ग्याटन
  2. डाटाको उद्देश्य: नियन्त्रण स्पाम, टिप्पणी प्रबन्धन।
  3. वैधानिकता: तपाईंको सहमति
  4. डाटाको सञ्चार: डाटा कानुनी बाध्यता बाहेक तेस्रो पक्षलाई सूचित गरिने छैन।
  5. डाटा भण्डारण: डाटाबेस ओसीन्टस नेटवर्क (EU) द्वारा होस्ट गरिएको
  6. अधिकार: कुनै पनि समयमा तपाईं सीमित गर्न सक्नुहुनेछ, पुन: प्राप्ति र तपाईंको जानकारी मेटाउन।