टमाटर सॉसको साथ चिकन मीटबलहरू

अनुक्रमणिका

सामग्रीहरू

  • २ व्यक्तिको लागि
  • १ किन्मा कीराएको कुखुराको छाती मासु
  • लसुन को 2 लौह
  • ताजा अजमोद
  • साल
  • सेतो वाइनको एक स्प्लैश
  • २० ग्रस काटिएको रोटी
  • 1 अण्डा
  • काली मिर्च
  • चटनी को लागी
  • लसुन को 2 लौह
  • ½ प्याज
  • १ चम्मच तेल
  • 400gr कुचल टमाटर
  • सेतो रक्सीको एक राम्रो स्प्ल्याश
  • खुर्सानी
  • ताजा अजमोद

यदि तपाईंलाई मीटबलहरू मनपर्दछ भने, यो सजिलो चिकन मीटबल नुस्खाको नोट लिनुहोस् तपाईं तिनीहरूलाई एक पल मा तयार गर्न सक्नुहुन्छ र तिनीहरू धेरै रसीला र सुपर धनी छन्। यी कुखुराको मीटबलहरू ध्यान दिनुहोस् जो स्वादिष्ट छन्।

तयारी

एउटा कचौरामा हामी टुसाईएको कुखुराको मासु राख्छौं, दुई वince्ग पारिएको लसुनको लौंग, ताजा पार्सली, नुन, राम्रो सेतो वाइनको स्प्ल्याश, चुराइएको टुक्रा रोटी, एउटा अण्डा र कालो मिर्च। हाम्रो हातहरूको साथ, हामी सबै सामग्रीहरू हल गर्दछौं तिनीहरूलाई राम्रोसँग सम्ममेत नभएसम्म।

एकचोटि हामीसँग छ, हामी मिक्सरको साथ सानो बलहरू बनाउँछौं।

फ्राई pan प्यानमा हामी तातो जैतुन तेल राख्नु र जब हामी हेर्छौं कि तेल तातो छ, हामी प्रत्येक मीटबलहरू एक पछि अर्को जोड्छौं जब सम्म ती सुनको खैरो हुँदैनन्। जब ती समाप्त हुन्छ, हामी तिनीहरूलाई अधिक तेल हटाउन शोषक कागजमा छोडिदिन्छौं।

अर्को प्यानमा हामी थोरै जैतुनको तेल हालेका छौं, दुईवटा कीमालेको लसुनको लौंगहरू र आधा प्याज पनि कीन्नुहोस्। हामी सबै केही मिनेट को लागी sauté गरौं, र कुचिएको टमाटर र सेतो वाइन जोड्नुहोस्। हामी सबै 10 मिनेट को लागी कम गर्न र नुन, काली मिर्च जोड्नुहोस् र एक सानो अजमोद जोड्नुहोस्।

हामी प्रत्येक मीटबलहरू सासमा थप्छौं र स्वादहरू केही मिनेटका लागि राम्ररी मिसिन दिन्छौं।

आलु को एक राम्रो प्लेट संगै, तिनीहरूलाई न्यानो सेवा गर्नुहोस्।

स्वादिष्ट र धेरै स्वस्थ!

लेखको सामग्री हाम्रो सिद्धान्तहरूको पालना गर्दछ सम्पादकीय नैतिकता। त्रुटि क्लिक गर्न रिपोर्ट गर्नुहोस् यहाँ.

टिप्पणी गर्न पहिलो हुनुहोस्

तपाइँको टिप्पणी छोड्नुहोस्

तपाईंको ईमेल ठेगाना प्रकाशित हुनेछैन। आवश्यक फिल्डहरू चिन्ह लगाइएको छ *

*

*

  1. डाटाका लागि उत्तरदायी: मिगुएल gelन्गल ग्याटन
  2. डाटाको उद्देश्य: नियन्त्रण स्पाम, टिप्पणी प्रबन्धन।
  3. वैधानिकता: तपाईंको सहमति
  4. डाटाको सञ्चार: डाटा कानुनी बाध्यता बाहेक तेस्रो पक्षलाई सूचित गरिने छैन।
  5. डाटा भण्डारण: डाटाबेस ओसीन्टस नेटवर्क (EU) द्वारा होस्ट गरिएको
  6. अधिकार: कुनै पनि समयमा तपाईं सीमित गर्न सक्नुहुनेछ, पुन: प्राप्ति र तपाईंको जानकारी मेटाउन।