टमाटर संग चिकन ड्रमस्टिक्स

टमाटर संग चिकन

हामी केहि तयार गर्न जाँदै छौं कुखुराको ड्रमस्टिक एक साधारण टमाटर चटनी संग। काउन्टर कुखुराको रसदार भाग हो र, यसरी तयार, स्वादले भरिएको। बच्चाहरूलाई धेरै मन पर्छ।

हामी तिनीहरूलाई साथ सेवा गर्नेछौं चिप्स कि हामीले एक पटक यो गरिसकेपछि हामी हाम्रो स्ट्युमा थप्न सक्छौं।

योकालो ceitunas तिनीहरूले यसलाई विशेष स्पर्श दिन्छन् तर, यदि तपाईंसँग छैन भने, चिन्ता नगर्नुहोस्। तपाईं तिनीहरूलाई हरियो जैतून संग बदल्न सक्नुहुन्छ। निस्सन्देह, सबै भन्दा राम्रो कुरा तिनीहरू हुन् हड्डीविहीन.

टमाटर संग चिकन ड्रमस्टिक्स
सम्पूर्ण परिवारको लागि सरल नुस्खा।
लेखक:
भान्छा कोठा: परम्परागत
रेसिपी प्रकार: CARNES
सेवाहरू: 4-6
तयारी समय: 
खाना पकाउने समय: 
कुल समय: 
सामग्रीहरू
  • 400० g टमाटर लुका
  • 400 ग्राम चिकन ड्रमस्टिक्स
  • 1 Cebolla
  • 2 cucharadas de aceite de oliva
  • White सेतो रक्सीको गिलास
  • Large ठुलो आलु
  • Black० g कालो जैतुन
  • साल
  • खुर्सानी
  • अजमोद
तयारी
  1. हामीले तेल र कटा प्याजलाई ठूलो सस प्यानमा राख्यौं।
  2. केही मिनेटको लागि पकाउनुहोस्।
  3. कुखुराको तिघ्रालाई ब्राउन गर्नुहोस्।
  4. दुवै पक्षमा। हामी नमक र काली मिर्च थप्छौं।
  5. हामी सेतो शराब थप्छौं।
  6. अल्कोहल वाष्पीकरण गर्न को लागी केहि मिनेट को लागी पकाउनुहोस्।
  7. हामी टमाटर समावेश गर्दछौं।
  8. ढक्कनमा, हामी मासु पकाउन दिन्छौं। लगभग 40 वा 50 मिनेट पर्याप्त हुनेछ।
  9. तयार भएपछि हामी जैतून थप्छौं।
  10. आलुको बोक्रा ताछ्नुहोस् र काट्नुहोस्।
  11. हामीले फ्राइङ प्यानमा प्रचुर मात्रामा तेल राख्छौं र, जब यो तातो हुन्छ, हामी आलु फ्राइ गर्छौं।
  12. हामी तिनीहरूलाई शोषक किचन पेपरको साथ प्लेटमा हटाउँछौं।
  13. हामी हाम्रो स्ट्युमा फ्रेन्च फ्राइज थप्छौं र हामीसँग हाम्रो प्लेट तयार छ।
प्रति सेवा पोषण जानकारी
क्यालोरीस: 360

थप जानकारी - फूलगोभीको हल्का क्रीम


लेखको सामग्री हाम्रो सिद्धान्तहरूको पालना गर्दछ सम्पादकीय नैतिकता। त्रुटि क्लिक गर्न रिपोर्ट गर्नुहोस् यहाँ.

टिप्पणी गर्न पहिलो हुनुहोस्

तपाइँको टिप्पणी छोड्नुहोस्

तपाईंको ईमेल ठेगाना प्रकाशित हुनेछैन।

*

*

  1. डाटाका लागि उत्तरदायी: मिगुएल gelन्गल ग्याटन
  2. डाटाको उद्देश्य: नियन्त्रण स्पाम, टिप्पणी प्रबन्धन।
  3. वैधानिकता: तपाईंको सहमति
  4. डाटाको सञ्चार: डाटा कानुनी बाध्यता बाहेक तेस्रो पक्षलाई सूचित गरिने छैन।
  5. डाटा भण्डारण: डाटाबेस ओसीन्टस नेटवर्क (EU) द्वारा होस्ट गरिएको
  6. अधिकार: कुनै पनि समयमा तपाईं सीमित गर्न सक्नुहुनेछ, पुन: प्राप्ति र तपाईंको जानकारी मेटाउन।