एक्स्प्रेस कुकि।, प्रीपेकेज पकाइएको खाना

एक काम गर्ने सोमबार जसले हामीलाई धेरै भोकले पक्रन्छ तर समय वा पकाउनको लागि इच्छा बिना। छिटो सानो कुक? हामीले भर्खरै गर्नु पर्छ केही तरकारीहरू विभाजित गर्नुहोस्, केही जोखिम खोल्नुहोस् र आधा घण्टा भन्दा कमको लागि यसलाई उमाल्नुहोस्।

तैयारी: १. हामी पहिले तरकारीहरू तयार गर्दछौं। यो गर्नका लागि, हामीले आलुहरू र कद्दूलाई क्युब्समा काट्यौं, बाक्लो स्लाइसमा गाजर र स्ट्रिममा सिमीहरू, छेउको किनारहरू हटाउँदै।

२. हामी भाँडोमा तरकारी र कुखुराको स्तनको साथ भाँडोमा उमाल्दछौं जब सम्म सबै सामग्रीहरू टेन्डर हुँदैन। केहि नुन छौं।

The. खाना पकाउनु भन्दा १० मिनेट पहिले ड्रेन्ड गरिएको चिसो त्यसलाई टेन्डराइज गर्न थप गर्नुहोस्। यदि हामी चाहन्छौं भने हामी स्ट्युमा थोरै पानी थप्न सक्छौं।

द्रुत संस्करण: सबै सामग्रीहरू एकै पटक प्रेशर कुकरमा राख्नुहोस् र -3--5 मिनेट पकाउनुहोस्।

छवि: हिस्टोरियामाड्रिड