पौष्टिक र कम फ्याट खानाले भरिने सँगै स्तनको स्वाद बढाउँदछ जुन आफैमा इन्सिडिड हुन्छ।
सामग्रीहरू
Thin पातलो कुखुराको स्तन
यॉर्क हेमका lic स्लाइसहरू
चीजको lic स्लाइसहरू
साल
खुर्सानी
दूध
रोटी टुक्रा
जैतुनको तेल
१ अण्डा
तयारी
सीजन स्तनहरुमा नुन र मिर्च
१० मिनेटको लागि हामी तिनीहरूलाई दूधले छोपिएको भाँडामा छोड्दछौं, उनीहरूको नरम र जुसीर हुन्छन् भन्ने अभिप्रायले।
छातीमा, हामी यर्क ह्यामको टुक्रा र माथिको अर्को चीज राख्छौं।
शीर्षमा अर्को कुखुराको स्तन राख्नुहोस्, ती दुवैको बीचमा ह्याम र चीज छोड्नुहोस्।
यसको अलावा हामीले एउटा अण्डा हरायौं।
हामी भरिएका स्तनहरू स्ट्रिप गरिएको रोटी मार्फत दिन्छौं, त्यसपछि पिटेको अण्डा मार्फत र अन्तमा फेरि स्ट्रिप गरिएको रोटीबाट।
हामी प्रचुर तेलमा तताउँछौं।
टिप्पणी गर्न पहिलो हुनुहोस्