भरिएको चिकनको स्तन

पौष्टिक र कम फ्याट खानाले भरिने सँगै स्तनको स्वाद बढाउँदछ जुन आफैमा इन्सिडिड हुन्छ।

सामग्रीहरू

Thin पातलो कुखुराको स्तन
यॉर्क हेमका lic स्लाइसहरू
चीजको lic स्लाइसहरू
साल
खुर्सानी
दूध
रोटी टुक्रा
जैतुनको तेल
१ अण्डा

तयारी

सीजन स्तनहरुमा नुन र मिर्च

१० मिनेटको लागि हामी तिनीहरूलाई दूधले छोपिएको भाँडामा छोड्दछौं, उनीहरूको नरम र जुसीर हुन्छन् भन्ने अभिप्रायले।

छातीमा, हामी यर्क ह्यामको टुक्रा र माथिको अर्को चीज राख्छौं।

शीर्षमा अर्को कुखुराको स्तन राख्नुहोस्, ती दुवैको बीचमा ह्याम र चीज छोड्नुहोस्।

यसको अलावा हामीले एउटा अण्डा हरायौं।

हामी भरिएका स्तनहरू स्ट्रिप गरिएको रोटी मार्फत दिन्छौं, त्यसपछि पिटेको अण्डा मार्फत र अन्तमा फेरि स्ट्रिप गरिएको रोटीबाट।

हामी प्रचुर तेलमा तताउँछौं।

लेखको सामग्री हाम्रो सिद्धान्तहरूको पालना गर्दछ सम्पादकीय नैतिकता। त्रुटि क्लिक गर्न रिपोर्ट गर्नुहोस् यहाँ.

टिप्पणी गर्न पहिलो हुनुहोस्

तपाइँको टिप्पणी छोड्नुहोस्

तपाईंको ईमेल ठेगाना प्रकाशित हुनेछैन। आवश्यक फिल्डहरू चिन्ह लगाइएको छ *

*

*

  1. डाटाका लागि उत्तरदायी: मिगुएल gelन्गल ग्याटन
  2. डाटाको उद्देश्य: नियन्त्रण स्पाम, टिप्पणी प्रबन्धन।
  3. वैधानिकता: तपाईंको सहमति
  4. डाटाको सञ्चार: डाटा कानुनी बाध्यता बाहेक तेस्रो पक्षलाई सूचित गरिने छैन।
  5. डाटा भण्डारण: डाटाबेस ओसीन्टस नेटवर्क (EU) द्वारा होस्ट गरिएको
  6. अधिकार: कुनै पनि समयमा तपाईं सीमित गर्न सक्नुहुनेछ, पुन: प्राप्ति र तपाईंको जानकारी मेटाउन।