भरिएका चिकन स्तनहरू: स्वस्थ, कोमल, रसीला

यो भरिएका चिकन ब्रेस्ट रेसिपी भन्दा यो सजिलो छ जस्तो देखिन्छ, यो सोच्नुहोस् कि यो सुझाव र र colorful्गीन कट प्राप्त गर्न धेरै कौशलता चाहिन्छ। कुखुरालाई थप स्वाद दिन हामी यसलाई केहि शक्तिशाली तत्वहरू जस्तै गउदा चीज र सेरानो ह्यामले भर्नेछौं, टमाटर र पालक जस्ता तरकारीहरूको साथ। जब बच्चाहरूले कुखुराको काट्छन्, पग्लेको भरिले भन्नेछन् मलाई खाऊ!

सामग्रीहरू: Chicken कुखुरा स्तन, गौडा चीजका s स्लाइस, सेरानो ह्यामका lic स्लाइस, पालक, टमाटर, दूध, तेल, नुन र कालो मिर्च

तैयारी: हामी प्रत्येक कुखुराको स्तन दुई मा काट्छौं र प्रत्येक आधा पुस्तकको आकारमा खोल्छौं। स्तनहरू फ्रिजमा धेरै घण्टा दूधमा आराम गर्न दिनुहोस्। मासेरेसनको समय पछि, हामी तिनीहरूलाई राम्ररी निकास गर्छौं र तिनीहरूलाई भान्साको कागजले सुकाउँछौं। हामी तिनीहरूलाई मौसम। हामी फिललेटहरू फैलाउँदछौं र चीजको एक सतह, हामको अर्को, टमाटरको धेरै पातलो स्लाइसहरू र पकाएको पालकको पातलो तह सुपरइपोज गर्छौं। हामी धागो वा नेटको साथ रोल र टाई गर्छौं। हामी तिनीहरूलाई केही समयको लागि फ्रिजमा छोड्दछौं ताकि तिनीहरू राम्रोसँग अनुकूलन सकून्। हामी तिनीहरूलाई तेलमा फैलाउँदछौं र उच्च तातोमा फ्राई प्यानमा साटाउँछौं कुखुरा राम्रोसँग सील गर्नुहोस् ताकि यसले पछिको भुनिमा धेरै रस छोड्दैन र सुक्दैन। त्यसपछि हामीले त्यसलाई चुलोमा राख्यौं। जब तिनीहरू सुनौलो हुन्छन् हामी तिनीहरूलाई बाहिर निकाल्दछौं। हामी उनीहरूको आफ्नै रस वा हल्का दही, क्रीम वा मेयोनेज सॉसको साथ उनीहरूको सेवा गर्न सक्दछौं।

छवि: Gourmetpedia

लेखको सामग्री हाम्रो सिद्धान्तहरूको पालना गर्दछ सम्पादकीय नैतिकता। त्रुटि क्लिक गर्न रिपोर्ट गर्नुहोस् यहाँ.

एक टिप्पणी, तपाइँको छोड्नुहोस्

तपाइँको टिप्पणी छोड्नुहोस्

तपाईंको ईमेल ठेगाना प्रकाशित हुनेछैन। आवश्यक फिल्डहरू चिन्ह लगाइएको छ *

*

*

  1. डाटाका लागि उत्तरदायी: मिगुएल gelन्गल ग्याटन
  2. डाटाको उद्देश्य: नियन्त्रण स्पाम, टिप्पणी प्रबन्धन।
  3. वैधानिकता: तपाईंको सहमति
  4. डाटाको सञ्चार: डाटा कानुनी बाध्यता बाहेक तेस्रो पक्षलाई सूचित गरिने छैन।
  5. डाटा भण्डारण: डाटाबेस ओसीन्टस नेटवर्क (EU) द्वारा होस्ट गरिएको
  6. अधिकार: कुनै पनि समयमा तपाईं सीमित गर्न सक्नुहुनेछ, पुन: प्राप्ति र तपाईंको जानकारी मेटाउन।

  1.   शीत भन्यो

    मलाई स्वादिष्ट नुस्खा जस्तो लाग्छ। कस्तो गार्निशको साथ यसले यो साथ आउन सक्छ कि यति सुख्खा छैन?