भरिएको चिकन फिला, हाड रहित!

अनुक्रमणिका

सामग्रीहरू

  • २ हड्डी रहित कुखुराको फिला
  • हेम वा बेकनको 4 स्लाइसहरू
  • चीजको s स्लाइसहरू
  • १ ठूलो प्याज
  • 1 जानकारी
  • १ गिलास सेतो दाखमद्य
  • काली मिर्च
  • तेल र नुन

कुखुराको फिलाको मासु रसियादार र छाती भन्दा बढी स्वादिष्ट हुन्छ। सायद बच्चाको प्लेटमा तिनीहरूको सेवाको लागि आउँदो हड्डी र छाला असुविधा हो। त्यसकारण हामी तिनीहरूलाई एक समृद्ध हेम र चीज भर्नको साथ तयार गर्नेछौं। र पक्कै पनि, हड्डीहित। हामी त्यसलाई छालाले पकाउनेछौं ताकि तिनीहरू जुसियर होस्, यद्यपि हामी यसलाई हटाउनेछौं जाँघ प्लेट गर्नु अघि।

तयारी

  1. प्याज काट्नुहोस् राम्रो जुलियन स्ट्रिप्समा र गाजरलाई ग्रेरेट गर्नुहोस्। हामी यी तरकारीहरूसँग तेल र अलिकति नुनको प्यानमा सास बनाउँदछौं जब सम्म उनीहरू कोमल र केही सुनौलो हुँदैनन्।
  2. हड्डीविहीन र खुल्ला कुखुराको जांघहरूको मौसम (यो उनीहरूमा छाला छाडिदिने सल्लाह दिइन्छ) र तिनीहरूलाई बोर्डमा राख्नुहोस्। हामी माथि चिसो मासुको एक टुक्रा राख्दछौं, अर्को चीज र सासको एक बिट। हामी तिनीहरूलाई राम्रोसँग घुमाउँदछौं, हाम्रो औंलाले कडा गर्दै, र हामी तिनीहरूलाई भान्साको तारले बाँध्छौं, ध्यान दिनुहोस् कि भर्न उम्कँदैन।
  3. हामी तिनीहरूलाई तरकारी जस्तै प्यानमा ब्राउन दिन्छौं जब सम्म तिनीहरूले एक समान रंग प्राप्त गर्दैनन्। त्यसो भए हामी सेतो दाखमद्य र केही शोरबा थप्दछौं र दुबै पक्षमा तिनीहरूलाई tender० मिनेटसम्म पकाउन दिनुहोस् जबसम्म उनीहरू टेन्डर हुँदैनन्। हामी त्यसलाई चुलोमा पनि राख्न सक्छौं।
  4. जाँघ प्लेट गर्न, हामी डोरी हटाउँछौं र त्यसलाई स्लाइसमा काट्छौं। हामी चिनियाँ मार्फत कम गरिएको सॉसलाई पास गर्न सक्छौं र यसलाई फिलामा तातो सेवा गर्न सक्छौं।

अर्को विकल्प: ड्रमस्टिककको खाना पकाउने रसमा अधिक तरकारीहरू थप्नुहोस् र स्वाद र पौष्टिक शक्तिमा अधिक समृद्ध भएको सस प्राप्त गर्नुहोस्।

लेखको सामग्री हाम्रो सिद्धान्तहरूको पालना गर्दछ सम्पादकीय नैतिकता। त्रुटि क्लिक गर्न रिपोर्ट गर्नुहोस् यहाँ.

टिप्पणी गर्न पहिलो हुनुहोस्

तपाइँको टिप्पणी छोड्नुहोस्

तपाईंको ईमेल ठेगाना प्रकाशित हुनेछैन। आवश्यक फिल्डहरू चिन्ह लगाइएको छ *

*

*

  1. डाटाका लागि उत्तरदायी: मिगुएल gelन्गल ग्याटन
  2. डाटाको उद्देश्य: नियन्त्रण स्पाम, टिप्पणी प्रबन्धन।
  3. वैधानिकता: तपाईंको सहमति
  4. डाटाको सञ्चार: डाटा कानुनी बाध्यता बाहेक तेस्रो पक्षलाई सूचित गरिने छैन।
  5. डाटा भण्डारण: डाटाबेस ओसीन्टस नेटवर्क (EU) द्वारा होस्ट गरिएको
  6. अधिकार: कुनै पनि समयमा तपाईं सीमित गर्न सक्नुहुनेछ, पुन: प्राप्ति र तपाईंको जानकारी मेटाउन।