Aardbeien Griekse Yoghurt Smoothie

De smoothie is dikker dan de smoothie en bevat altijd fruit. Wat zijn betere stukjes dan lenteaardbeien om smaak, kleur en voeding te geven aan deze gezonde drank verrijkt met yoghurt. We zullen ook wat bosvruchten toevoegen zodat het nog meer eigenschappen en een intensere kleur heeft.

Als je het in grote glazen serveert, krijg je twee porties. Maar er is ook de mogelijkheid om deze aardbeiensmoothie in kleine glaasjes te presenteren en als dessert of als lichte snack te serveren. In beide gevallen niet vergeten versier de glazen met wat vers fruit, zoals te zien op de foto.

We zullen gebruiken Griekse yoghurt zodat de textuur perfect is. De onze zijn suikerachtig. Wat heb je thuis Griekse yoghurt zonder suiker? Het is oké, voeg drie theelepels witte suiker of een beetje zoetstof toe. Je smoothie zal net zo lekker zijn.

Aardbeien Griekse Yoghurt Smoothie

Recept afdrukken

Een heerlijke zelfgemaakte smoothie, boordevol smaak en met een uitzonderlijke textuur.

• beklim jiménez

• keuken: modern
• Recept type: dranken
• Calorieën: 109
• Porties: 6

• Voorbereidingstijd: 5M
• Kooktijd: 1M
• Totale tijd: 6M

Ingrediënten

• 8 aardbeien
• 2 Griekse gezoete yoghurts (340 g)
• 4 eetlepels melk (ongeveer 25 ml)
• Enkele bessen: 8 frambozen en 8 bosbessen
• Meer bessen en een dun gesneden aardbei ter garnering (optioneel)

Voorbereiding

1. We wassen de aardbeien met hun steel voordat we deze verwijderen.

2. We laten ze uitlekken en verwijderen de stengel.

3. We wassen en draineren ook de vruchten van het bos.

4. We doen de aardbeien in de blender. Ik heb de Thermomix gebruikt, maar het kan in elke blender.

5. We voegen de Griekse yoghurt en de koude melk toe.

6. Ook rood fruit.

7. We kloppen de smoothie tot hij homogeen en dik is. Wij serveren direct.