(49 stemmen)
Loading ...
Het lijkt onmogelijk dat we in zo'n korte tijd zo'n rijk drankje met zoveel vitamines kunnen bereiden. Ons rode smoothie We doen het in Thermomix, maar je kunt het ook met een Amerikaanse blender maken.
leads wortel, sinaasappel en bessen dat, omdat het bevroren is, het in een zeer koel drankje zal veranderen. Mijn advies is dat het water dat je gebruikt uit de koelkast komt. Dit drankje moet vers gemaakt worden en als we de ingrediënten koud zetten, is het ideaal voor de zomer.
Het aantal suiker het is bij benadering. Voor mij is 10 gram voldoende, maar als je van zoeter houdt, aarzel dan niet om meer toe te voegen.
Rode smoothie, met sinaasappel, wortel en bessen
Een drankje boordevol vitamines en met een spectaculaire kleur.
- beklim jiménez
- keuken: modern
- Recept type: dranken
- Calorieën: 120
- Porties: 6
- Voorbereidingstijd:
- Kooktijd:
- Totale tijd:
Ingrediënten
- 140 g wortel, geschild
- 4 sinaasappels goed geschild, zonder het witte gedeelte
- 100 g bevroren bessen
- 420 g water (220 in de eerste stap en 200 aan het einde)
- Tussen 10 en 20 g suiker
Voorbereiding
Schil en snijd zowel de sinaasappels als de wortelen.
We doen de wortel in de keukenmachine en programmeren 10 seconden, snelheid 5.
We halen de bessen uit de vriezer.
Aan de wortel die we in het glas hebben geplet, voegen we de sinaasappel in stukjes, de bevroren rode vruchten, de suiker en het water toe.
We programmeren 1 minuut 30 seconden, snelheid 10.
Voeg de rest van het water (200 g) toe en meng met de spatel.
Wij serveren direct.
Meer informatie - Kooktips: Hoe maak je zelfgemaakte suikerklontjes