Bakt havabbor for barn

Ingredienser

  • For 2 personer
  • 2 porsjon havabbor
  • 1 stor løk
  • 3 mellomstore poteter
  • Hvitvin
  • Ekstra jomfruoliven
  • Sal
  • pepper
  • 12-14 cherrytomater
  • 1 Limón

Til den rike fisken! I dag har vi en perfekt oppskrift for de små i huset, å spise havabbor. Det er superviktig at vi venner dem til fiskesmaken fra en ung alder, så vi skal lage denne havabboren i ovnen ledsaget av kirsebærtomater.

Preparación

Vi putter forvarm ovnen til 180 ° C. Vi skreller potetene og lager dem i skiver. Vi legger dem som base i en bakebolle ved siden av løken i strimler, kirsebærtomater og sitronskivene. Vi baker alt i ca 15 minutter slik at potetene er ferdige.

Når den tiden har gått, Vi setter havabbor på denne grønnsaksbunnen, og vi tilsetter litt olivenolje, en skvett hvitvin, salt og pepper. Vi lar den steke i rundt 20 minutter til, til vi ser at fisken er gyllen og øm.

Nå må vi bare servere den og fjerne raspen slik at de små i huset kan spise den uten spørsmål.

Innholdet i artikkelen følger våre prinsipper for redaksjonell etikk. Klikk på for å rapportere en feil her.

Bli den første til å kommentere

Legg igjen kommentaren

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *

*

*

  1. Ansvarlig for dataene: Miguel Ángel Gatón
  2. Formålet med dataene: Kontroller SPAM, kommentaradministrasjon.
  3. Legitimering: Ditt samtykke
  4. Kommunikasjon av dataene: Dataene vil ikke bli kommunisert til tredjeparter bortsett fra ved juridisk forpliktelse.
  5. Datalagring: Database vert for Occentus Networks (EU)
  6. Rettigheter: Når som helst kan du begrense, gjenopprette og slette informasjonen din.