(22 stemmer)
Laster inn ...
Vil du forberede noen sunne kaker? Vel, jeg lar deg min beste oppskrift: de er noen kaker uten egg eller sukker som i tillegg er deilige.
De har rosiner, mandler og også revet kokosnøtt. Jeg pleier å forberede dem med semi hel hvetemel og jeg gjør dem regelmessig for å unngå å kjøpe ferdige informasjonskapsler. Prøv dem fordi du vil like dem.
Hvis små barn skal konsumere dem, kan du knus nøttene.
Sunn eggfri rosin kokosnøttkaker
Deilige informasjonskapsler som er ideelle for frokost og snacks. Sunt, enkelt å lage og veldig velsmakende.
- ascen jimenez
- kjøkken: tradisjonelle
- Oppskriftstype: frokost
- Serveringer: 30
- Matlagingstid:
- Total tid:
Ingredienser
- 350-400 g halvhelt mel
- 1/2 ts (kaffe) bikarbonat
- 100 g rosiner
- 50 g revet kokosnøtt
- Ristede og lett hakkede mandler
- 60 g lønnesirup (eller honning)
- 100 g solsikkeolje
- 100g melk
- 1 ts (til dessert) eplecidereddik eller hvitvin
Preparación
Vi forvarmer ovnen til 180
Vi setter melet, bikarbonatet, rosinene, kokosnøtten og mandlene i en bolle.
Vi blander alt godt.
Vi tilsetter nå solsikkeoljen.
Også melk og sirup (eller honning).
Vi blander alt med en skje og deretter, om nødvendig, med hendene. Alt må være godt integrert.
Til slutt legger vi til eddik og blander igjen.
Uten å la deigen hvile, lager vi kakene, tar deler av deigen med hendene og former dem til kuler på størrelse med en valnøtt. Vi legger dem på et stekebrett.
Stekes ved 180 i omtrent 20 minutter, til de er gyldenbrune.
Vi lar avkjøles, og vi har dem, klare til å spise.
Mer informasjon - Uglekaker