Bønner med ris og grønnsaker, rask oppskrift

ris oppskrifter6 folk
1 stjerne2 stjerne3 stjerne4 stjerne5 stjerne (36 stemmer)
Laster inn ...

av Angela

I går på middagstid hadde jeg ikke mye tid til å lage mat (en halvtime) og jeg ville ha noe varmt og skjeent. Jeg så på pantryet og hadde en boks med hermetiske bønner. Jeg åpnet kjøleskapet og det var noen grønnsaker. Hva med litt ris som gir meg et energiboost? Jeg tenkte.

Bønner med ris og grønnsaker, rask oppskrift

Skriv ut oppskrift

Har du ikke tid til å lage mat? Tilbered noen bønner med ris og grønnsaker etter denne raske og enkle oppskriften å lage

Bønner med ris og grønnsaker, rask oppskrift
  • Angela
  • kjøkken: tradisjonelle
  • Oppskriftstype: stekte oppskrifter
  • Serveringer: 6
  • Total tid:

Ingredienser

  • 1 stor krukke hermetiske bønner
  • 6 håndfull lang ris
  • 1 Cebolla
  • Gulrøtter 2
  • 1 grønn pepper
  • en buljongterning
  • 2 ss ketchup
  • pepper
  • olje og salt

Preparación

  1. Skjær grønnsakene i fine juliennestrimler. Surr dem i en kjele med olje, salt og litt pepper.

  2. Derimot koker vi risen i rikelig med vann med litt salt og halve buljongterningen.

  3. Når grønnsakene er posjert, tilsett bønnene uten å renne av og la koke i ca 5 minutter med grønnsakene. Så vi legger til ketchup.

  4. Tøm risen og tilsett den i bønnegryten. Dryss halvparten av den reserverte buljongterningen og rør rundt. Vi serverer retten umiddelbart.

notater

Et annet alternativ: Hermetiske linser eller kikerter kan perfekt erstatte bønnene i denne oppskriften.

Bilde: Ilcorriere


Oppdag andre oppskrifter av: Risoppskrifter, Belgfrukter oppskrifter, Vegetaroppskrifter

Legg igjen kommentaren

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *

*

*

  1. Ansvarlig for dataene: Miguel Ángel Gatón
  2. Formålet med dataene: Kontroller SPAM, kommentaradministrasjon.
  3. Legitimering: Ditt samtykke
  4. Kommunikasjon av dataene: Dataene vil ikke bli kommunisert til tredjeparter bortsett fra ved juridisk forpliktelse.
  5. Datalagring: Database vert for Occentus Networks (EU)
  6. Rettigheter: Når som helst kan du begrense, gjenopprette og slette informasjonen din.

  1.   Mary sa
    hace 7 år

    Hei, jeg skal godkjenne oppskriften din, og jeg skal fortelle deg det, men hvordan kom du på å legge til ketchup?

    Svar til maria