Yoghurtskål med jordbær, havregryn og valnøtter på under 5 minutter

Mange ganger har vi det travelt med tid, og vi trekker hva som helst for en matbit, mange ganger ... usunne ... Med litt planlegging når vi kjøper kan vi avslutte denne trenden for å gjøre det til noe virkelig eksepsjonelt.

I dag vil jeg vise deg en av vanlig snacks av huset mitt, for barn og voksne: yoghurt med frukt, havregryn og nøtter. Det er veldig sunt, fargerikt og ernæringsmessig veldig komplett. Og det beste, vi tar mindre enn 5 minutter for å forberede den og ytterligere 5 for å spise den, hva mer kan du be om?

Yoghurtskål med jordbær, havregryn og valnøtter på under 5 minutter

Skriv ut oppskrift

Deilig bolle med naturlig yoghurt med frisk frukt, nøtter, havregryn og honning. Ideell for en sunn matbit på mindre enn 5 minutter.

• Irene Arcas

• Oppskriftstype: sukkervarer
• Kalorier: 250
• Serveringer: 2

• Forberedelsestid: 5M
• Matlagingstid: 5M
• Total tid: 10M

Ingredienser

• 300 g naturlig yoghurt uten sukker eller søtningsmidler
• 6 valnøtter
• 4 mellomstore jordbær
• 2 nivå ss rullet havre
• 2 nivå ss honning

Preparación

1. Vi kan servere det sammen eller hver for seg. Jeg liker personlig å gjøre det i individuelle boller.

2. Vi setter yoghurten først

3. Så pynter vi rundt med de skivede jordbærene i form av en vifte, valnøttene og havren.

4. Til slutt vanner vi med honningen på toppen.

notater

Vi må ta det med en gang.